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명절

잘못 먹으면 칼로리 폭탄! 추석음식 건강하게 먹는 방법 9월 12일부터 본격적인 추석 연휴가 시작됩니다. 온가족이 함께 하는 명절을 보낼 생각에 설레는 분들이 많으실 텐데요. 특히 추석에는 송편, 전, 고기 산적 등 맛있는 추석 음식을 먹을 수 있다는 것이 특징입니다. 하지만 명절 음식은 대부분 기름지고 열량이 높아 주의가 필요합니다. 오늘은 추석 음식 건강하게 먹는 방법을 알려드릴까 합니다. ▣ 대표 추석 음식 및 칼로리 추석 대표적인 음식인 송편을 시작해 전, 산적 그리고 달콤한 과일도 맛있지만 그 뒤에 어마어마한 칼로리가 숨겨져 있다는 사실! 또한 푸짐하게 차려진 상차림에 평소보다 과식을 하는 경우도 많습니다. 추석 음식을 먹기 전에 미리 열량을 체크하고 먹는 게 더 좋겠죠? 대표 추석 음식과 함께 얼만큼의 열량을 가지고 있는지 확인해 보시기 바랍니다... 더보기
설 연휴 잘 보내셨나요? 명절증후군 이렇게 이기세요! 설 연휴 잘 보내셨나요? 명절증후군 이렇게 이기세요! 명절 후, 몸과 마음이 힘들다면 설 연휴 잘 보냈나요? 명절을 제대로(?) 보냈다면 지금 컨디션이 좋은 사람은 아마도 많지 않을 것 입니다. 기름진 명절 음식의 과다 섭취로 인한 소화불량이나 장염, 제사상을 차리고 명절 음식을 만드느라 무리한 탓에 발생한 손목 증후군이나 허리 통증, 그리고 명절 기간의 스트레스로 인한 여러 증상들로 병원을 찾는 사람들이 많아지는 시기이기 때문입니다. 이 시기의 환자들은 머리가 아프거나 소화가 안 되고, 목에 뭔가 걸린 것 같으며 온몸에 힘이 빠진다는 광범위하고 다양한 증상을 호소합니다. 명절 전, 울화가 치밀고 잠이 잘 오지 않거나 가슴이 두근거리는 것은 흔한 증상이고, 얼굴에 열이 오른다거나 피부가 화끈거리는 증세를.. 더보기
기나긴 설 연휴, 안전하고 풍성하게 만드는 꿀보험 민족 최대의 명절, 설 연휴가 다가오고 있는데요. 2019년 설 명절은 주말부터 평일까지 5일간 이어지는 긴 연휴가 될 예정입니다. 기나긴 설 연휴, 어떻게 하면 더 안전하고 풍성하게 보낼 수 있을까요? 설날에 활용하기 참 좋은 특별한 보험 상품과 특약을 알려드릴게요! 1. 빈집털이 예방! 가정종합보험 민족대이동이 이루어지는 설 명절! 고향의 가족들을 만나는 설렘과 함께 홀로 남겨질 빈집에 대한 염려도 있을 텐데요. 오랜 시간 집을 비우게 되면 가정의 가장 큰 자산인 집이 도난이나 화재 위험에 노출됩니다. 이를 예방하기 위해 주택화재와 재물손해, 상해, 배상책임 등을 보장하는 ‘가정종합보험’을 가입할 수 있답니다. 가정종합보험은 강도나 절도로 인해 주택 가재 도난, 파손 시 실제 손해액을 보상해드립니다... 더보기
설도 나 혼자 산다, 혼자라서 더 즐거운 추천 장소 베스트4 민족 최대의 명절인 설 연휴가 일주일 앞으로 다가왔네요. 1인 가구가 급증하면서 이른바 혼설족(혼자 설을 보내는 사람들)도 늘어나고 있는데요. 혼밥, 혼술, 혼행에 이어 혼설족, 혼추족 같이 혼자 명절을 보내는 것이 하나의 문화로 자리잡고 있습니다. 근무를 하거나 특수한 상황으로 인해 고향을 찾지 못하는 분들부터 일가친척을 만나러 고생스러운 귀향 길에 오르기보단 긴 연휴를 재충전의 시간으로 활용하는 분들이 많아지고 있기 때문인데요. 짧게는 5일에서 길게는 9일까지 이어지는 이번 설 연휴, 혼설족들을 위한 ‘혼자라서 더 즐거운 설 연휴 힐링 장소’를 추천 드려요~:) ▶눈 호강은 기본, 무료 개방은 덤~ 설 연휴에 경복궁을 비롯한 주요 고궁과 국립박물관, 미술관 등이 무료 개방된다는 사실 알고 계신가요? .. 더보기
<RC가 직접 답하는 보험 FAQ> #7. 추석 명절 맞이 부모님을 위한 보험 체크! “더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라!” 음력 8월 15일은 오곡백과가 익는 계절의 가장 큰 명절 ‘추석’입니다. 온 가족이 모여 풍성한 음식을 함께 나누고, 웃음꽃이 피는 시간을 보내게 되는데요. 평소 자주 뵙지 못했던 부모님의 건강과 안부를 돌아보는 것도 잊지 말아야 해요. 한가위를 맞이해 부모님이 100세 시대를 건강하게 보내기 위해 부모님이 가입해둔, 혹은 가입해야 할 보험을 점검해보면 어떨까요? 실손의료비보험, 건강보험, 운전자보험, 화재보험 등 부모님께 꼭 필요한 보험에 대해 삼성화재 RC가 직접 설명해드릴게요. :) Q. 부모님께 아직 실손의료비보험이 없는데, 노인이 되어서도 실손의료비 보장을 받을 수 있는 방법이 있을까요? Yes! 나이가 많아도 부담을 줄이고 가입할 수 있는 ‘노후실손의.. 더보기
추석 연휴 기간, 아이가 아플 때 이렇게 대처해보세요! 가을의 문턱에서 민족의 대명절 ‘추석’이 성큼 다가왔어요! 풍성한 보름달만큼이나 명절 소식이 반가운 이유는 다름아닌 ‘빨간 날’이기 때문인데요. 이번 추석 연휴는 9월 24일(음력 8월 15일) 전후로 대체휴일과 주말을 포함하여 최장 5일이나 쉴 수 있답니다. 온 가족이 함께 모여 오붓한 시간을 보내거나 국내 또는 해외로 여행을 가는 등 다채로운 계획을 세우고 계시리라 짐작됩니다. 단, 연휴가 다가오면서 걱정되는 부분이 한 가지 있습니다. ‘연휴 기간에 우리 아이가 아프면 어디로 데려가야 하지?’란 고민이죠. 연휴 기간 동안 대부분의 병원과 약국이 문을 닫기 때문에 응급상황이 발생하면 대처하기 쉽지 않으니까요. 아픈 아이를 끌어안고 발만 동동 구르는 일이 없도록, 삼성화재와 함께 상황별 대처법을 살펴보도.. 더보기
추석 연휴, 여행을 떠나신다면? 해외여행 준비 꿀팁! 바야흐로 전 국민 해외여행 전성시대! 특히 이번 추석 연휴는 연차 2개만 붙이면, 무려 9일에 달하는 긴 연휴 덕분에 해외여행을 계획하고 있는 분들이 많은데요. 불필요한 여행 경비를 줄이고 필요한 정보만 쏙 캐치할 수 있도록, 추석 여행 준비 꿀팁을 소개하려고 합니다. ▶환전 Tip! ▷모바일 환전 환전도 이제 모바일이 대세! 은행마다 전용 앱과 쿠폰을 잘 활용하면, 최대 90%까지 우대 환율을 적용받을 수 있습니다. 소액 환전일 경우 차이가 미미해 잘 모를 수도 있지만, 50만 원 이상의 거액을 환전한다면 수수료를 잘 비교할 필요가 있어요. 환전 앱이나 은행 앱 중에서 '예약 환전'을 활용하는 것도 하나의 방법인데요. 예약 환전이란 외화를 사거나 팔 때, 원하는 환율을 1~3개까지 예약해두면, 은행이 .. 더보기
고속도로 사고의 특징과 예방법을 알려드립니다! 끝나지 않을 것만 같던 뜨거운 여름이 지나, 드디어 가을이 왔습니다. 드높은 하늘 아래, 서늘한 바람과 따사로운 햇살이 어우러져 만인이 사랑하는 계절, 가을인데요. 좋은 날씨만큼이나 산으로 들로 국내 여행이 집중되는 시기이기도 합니다. 여기에 하나 더, 민족의 명절 추석까지 있다 보니 그 어느 때보다 고속도로를 이용할 일이 많아지는 계절이랍니다. 기분 좋게 나선 여행길. 안전하게 고속도로 이용하실 수 있도록 [삼성화재 NEWS]에서 고속도로 사고의 특징과 예방법을 알려드립니다! ▶ 고속도로 교통사고의 특징 시속 100km를 넘나드는 고속도로. 속도가 빠른 만큼 고속도로에서는 일단 사고가 발생하면 큰 사고로 이어질 수 있답니다. 전체 교통사고를 100%로 보았을 때 고속도로에서 일어나는 교통사고는 2%에 .. 더보기