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3월 1일 삼일절로 시작해 3일 납세자의 날, 6일 경칩, 14일 화이트데이 등 3월에는 참 많은 기념일이 몰려 있는데요. 그렇다면 3월 21일은 무슨 날일까요? 바로 ‘암 예방의 날’입니다. 암 발생률을 낮추기 위해 제정된 ‘암 예방의 날’을 맞아 한국인의 5대 암과 최근 항암치료의 트렌드를 알아보기로 해요! :)



▶ 3월 21일은 왜 ‘암 예방의 날’일까?



우리나라에서 사망률이 가장 높은 질병을 꼽으라면 단연 ‘암’이 1위입니다. 주위에서 심심치 않게 들리는 암 투병 소식은 ‘암’이라는 질병이 우리 삶에서 그리 멀지 않은 곳에 있다는 것을 의미합니다. 이에 암에 대한 이해를 높이고, 암의 예방과 치료에 대한 정보를 알리기 위해 매년 3월 21일을 암 예방의 날로 제정해 다양한 행사가 진행되고 있습니다.


‘암 예방의 날’이 왜 3월 21일일까요? 세계보건기구(WHO : World Health Organization)가 ‘암 발생의 3분의 1은 예방활동 실천으로 예방할 수 있고, 3분의 1은 조기 진단과 조기 치료로 완치할 수 있으며, 나머지 3분의 1의 암 환자도 적절한 치료를 받으면 완화할 수 있다’며 숫자 ‘3-2-1’을 조합해 오늘로 정해진 것이지요.



▶ 한국인이 잘 걸리는 5대 암



암 예방의 날을 맞아 한국인에게 가장 많이 발생하는 암이 무엇인지 궁금하다고요? 국가암정보센터에 따르면, 2016년 기준 한국인의 5대 암은 위암, 대장암, 갑상선암, 폐암, 유방암, (갑상선암 제외 시 간암) 순으로 나타났습니다.


암으로 인해 나타나는 증상은 암의 종류와 크기, 위치에 따라 다양하지만, 대부분 초기 단계에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아요. 증상이 특이하지 않으므로 다른 질환과 구분하기도 어렵죠. 체중감소, 발열, 피로, 전신 쇠약, 식욕 저하 등 평소보다 건강 상태가 좋지 못하다고 느껴진다면 꼭 검진을 받아보시길 추천해 드려요.


한국인이 잘 걸리는 5대 암, 위암, 대장암, 폐암, 간암, 유방암의 원인과 증상 자가진단이 궁금하다면 아래 링크를 클릭해보세요!


▷한국인이 잘 걸리는 5대 암과 자가진단법 



▶ 최신 항암치료 트렌드 ‘면역항암제’는?



암을 치료하는 방법은 크게 수술과 항암화학요법(약물치료), 방사선치료로 구분됩니다. 수술을 통해 칼로 암세포를 완전히 절제하면 좋겠지만, 그리 만만치 않죠. 상황에 따라 수술이 불가능한 경우 약물, 즉 항암제를 사용해 암을 치료하게 됩니다.


항암제를 사용한 치료방법도 무수히 많고, 각 방법에 따라 장단점이 분명히 존재해요. 기존의 1세대 ‘화학항암제’는 암세포를 직접 공격해 효과는 좋지만 주변 조직까지 손상시키는 부작용이 있습니다. 2세대 ‘표적항암제’는 암 생성에 관여하는 특정 표적인자만을 공격해 선택적으로 암세포만 공격할 수 있지만, 적용 가능한 암의 종류가 제한적이고 내성이 생길 수 있는 문제점이 있어요.


이에 최근 기존 치료법의 단점을 보완한 3세대 항암치료제 ‘면역항암제’가 등장하면서 뜨거운 이슈로 떠올랐습니다. 강한 독성으로 각종 부작용이 있었던 기존 방법과 달리 면역항암제는 체내 면역체계를 강화해 암을 치료합니다. 우리가 가진 본연의 면역력으로 암과 싸우는 힘을 길러준다는 점에서 항암 부작용을 최소화하고 암 환자의 삶의 질도 높아지는 효과가 있죠. 암세포를 식별할 수 있는 면역세포를 활용하므로 암의 종류에 크게 구애받지 않는다는 점이 큰 장점이에요.


하지만 고가의 면역항암제를 자비로 상용하기에 부담이 크고, 현재 임상시험으로 주로 활용되기 때문에 치료 효과를 지속적으로 확인하고 있는 단계라고 할 수 있어요.



‘암 예방의 날’을 맞아 함께 알아본 항암치료의 트렌드! 어떤 치료법을 쓰든 환자의 의지와 가족들의 도움이 가장 중요하겠죠? 우리 주변의 환자와 가족들을 떠올리며 그들을 응원해보는 오늘이 되었으면 좋겠습니다. :)


(참고: 국가암정보센터 등)



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내일(3월 21일)은 ‘암 예방의 날’입니다. 암 발생률을 낮추고 예방과 조기 진단에 대한 실천을 위해 제정된 날이라고 해요. 암은 한국인 사망원인 1위 질환으로도 손꼽히는데요. 오늘은 한국인이 잘 걸리는 5대 암과 자가진단법을 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

▶ 위암의 원인과 증상, 예방법

 


▷ 위암 원인

식습관과 가장 밀접한 연관이 있습니다. 짠 음식, 탄 음식, 술 등을 자주 섭취할 경우 위암에 걸리기 쉽습니다. 위암이나 대장암의 가족력이 있을 경우 발생 확률이 높습니다.


▷ 위암 증상

속 쓰림이나 소화 불량, 원인 모를 체중 감소, 구역질과 구토 증상이 대표적입니다. 이 외에도 토혈이나 혈변 등이 발생할 수 있지만 발병 초기에는 특별한 증상이 없는 경우도 많습니다.


▷ 위암 예방법

가장 좋은 예방법은 조기진단입니다. 40세 이상이라면 남녀 모두 증상이 없더라도 정기검진을 받는 것이 좋습니다. 일상생활에서 예방할 수 있는 방법으로는 맵고 짠 음식 피하기, 과일이나 채소 섭취 등이 있으며 균형 잡힌 식사를 하는 것이 도움됩니다.

 


▶ 대장암의 원인과 증상, 예방법

 

 

▷ 대장암 원인

음식, 운동 습관 등 복합적인 원인에 의해 발생합니다. 섬유질 섭취가 부족하고 육류를 과다하게 섭취하는 경우, 운동이나 신체 활동을 거의 하지 않는 경우 대장암에 걸리기 쉽습니다. 유전적인 요인도 많기 때문에 부모 중에 대장암 환자가 있을 경우 자녀의 발병 확률이 높습니다.


▷ 대장암 증상

일반적인 암의 증상과 동일하게 체중 감소, 식욕 감퇴 등이 나타나며 빈혈, 피로감을 느끼기도 합니다. 변의 굵기가 가늘어지거나 배변 시 피가 섞여 나오고 잔변감이 있는 경우에도 대장암을 의심해 봐야 합니다.


▷ 대장암 예방법

50세가 되면 증상이 없더라도 검진을 받는 것이 좋습니다. 평소 지방 섭취가 많다면 줄이고 적정 체중을 유지하는 것이 중요하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.

 


▶ 폐암의 원인과 증상, 예방법

 


▷ 폐암 원인

흡연자는 비흡연자 보다 폐암 발병의 위험이 15~80배 높다고 합니다. 대기오염물질도 폐암의 원인이 될 수 있으며 결핵과 같은 기타 폐 질환도 폐암으로 이어질 수 있습니다. 가족력이 있는 경우에는 위험이 2~3배 높아집니다.


▷ 폐암 증상

가장 흔한 증상으로는 잦은 기침, 피 섞인 가래, 호흡 곤란이 있습니다. 가슴에 통증이 느껴지거나 팔과 얼굴이 부을 수 있으며, 심한 경우 뼈의 통증이나 골절이 생기기도 합니다.


▷ 폐암 예방법

흡연 중이라면 바로 금연부터! 비흡연자 또한 간접흡연이나 발암 물질(대기오염물질, 라돈 가스 등) 등 위험 요인에 노출되는 상황을 피해야 합니다.

 


▶ 간암의 원인과 증상, 예방법

 


▷ 간암 원인

주로 만성 B형간염이나 C형간염, 과도한 음주가 원인이 됩니다.


▷ 간암 증상

침묵의 장기라고도 불리는 간은 암 발생 초기에 거의 증상이 없습니다. 암이 진행되었을 경우 나타나는 증상으로는 상복부 통증, 체중 감소, 원인 모를 피로감 등이 있으며 얼굴이 누렇게 되는 황달 증상이 심해지기도 합니다.


▷ 간암 예방법

간암은 겉으로 증상이 쉽게 나타나지 않기 때문에 정기적인 검진을 받는 것이 확실한 예방법입니다. 과도한 음주를 피하고, B형 간염 항체가 없는 사람은 예방 접종을 받아야 합니다.

 

 

▶유방암의 원인과 증상, 예방법

 


▷ 유방암 원인

여성에게 많이 나타나는 암으로 유전적 요인이 큽니다. 모유 수유를 하지 않은 경우, 월경을 일찍 시작했거나 폐경을 늦게 한 경우엔 유방암에 쉽게 노출될 수 있습니다. 남녀를 불문하고 비만의 경우에도 위험할 수 있습니다.


▷ 유방암 증상

대체로 통증을 동반하지는 않지만 겨드랑이 부분에 멍울이 느껴지거나 유두함몰, 피부질환 등 유방주위에 병변이 일어납니다.


▷ 유방암 예방법

평소 몸의 변화를 느꼈다면 바로 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다. 초기에 발견하면 대부분 완치가 가능하므로 정기적임 검진을 받는 것도 중요합니다.



지금까지 5대 암을 살펴보았는데요. 초기에는 거의 증상이 없거나 통증을 동반하지 않는 경우도 있기 때문에, 꼭 정기적으로 검진을 받아 암 발병 여부를 체크하시길 바랍니다.

 

참고 : 삼성서울병원 홈페이지 질환백과 (클릭)


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▶ 더 자세한 내용 보러 가기 (클릭)

 

 




안녕하세요, 화제만발 가족 여러분! 오지라퍼입니다.

[질병후유장애 바로알기] 벌써 네번째 시간이네요.  대한민국 질병 통계를 보면 

모든 사망원인에 있어서 가장 큰 비율을 차지하는 것도 '암', 또 후유장애를 불러오는 가장 큰 원인도 '암'이라고 해요.


 지난 달에 발표된 통계청 발표 자료에 의하면~ 

남녀를 막론하고 사망 원인 1위가 바로 '암'이었습니다. 그것도 다른 질병에 비해 확실히 높은 비율을 차지하고 있죠. 그렇기에 '암'은 어떤 질병보다 제대로 준비하고 제대로 대처해야 한답니다.

오지라퍼는 질병후유장애 바로알기 시리즈를 통해 이전에 '간암', '대장암' 등 주요 암에 대한 정보를 공유하고 있는데요.

 

[질병후유장애 바로알기] 간암편 지난 블로그가기

[질병후유장애 바로알기] 대장암편 지난 블로그가기

 

오늘은 암 중에서도 최고의 '난치암'이라고 불리는 '폐암'에 대해서 이야기 해 볼까 합니다.

왜 '폐암'을 '난치암'이라 부르는 걸까요?

 

# 암 사망률 1위, '난치암'= '폐암' ?!

 

 

 

 

통계청에서 발표한  < 2011년 인구 10만명당 암 사망자의 암 종류> 를 보면 '폐암'이 2010년에 이어 2011년까지 사망률 1위의 암으로 조사됐는데요.  특히 10년 전 대비 증가률 역시 상위를 차지하고 있어서 그야말로 암 중에서 '난치암'으로 불리고 있습니다.

 

실제 폐에는 신경이 없어서 초기에 폐에 암세포가 자라고 있어도 특별한 고통을 느끼지 못합니다.

뒤늦게 '폐암'으로 밝혀졌을 때는 이미 3기 또는 4기에 해당되는 경우가 많은데요. 

그만큼 폐암의 징후를 그때 그때 재빨리 알아차리는 것 역시 중요하겠죠?

 

 

# 조기 발견 어려운 '폐암'! 증상 체크리스트를 통해 확인해 보자!

 

(출처 :한국건강관리협회)

 

<폐암 증상 체크리스트>

 

1. 별다른 이유가 없는데도 기침과 가래가 1~2주 이상 계속된다.

2. 목이 자주 쉬고 좀처럼 낫지 않는다.
3. 기침할 때 가래나 혈담이 나오는 경우가 많다.
4. 숨이 차고 숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 난다.
5. 흉통, 두통, 요통, 어깨 결림의 증상이 심하다.
6. 얼굴이나 목이 심하게 붓는다.
7. 온몸의 피부색이 검게 변한다.
8. 식욕이 없으며 체중이 감소한다.
9. 구역질이나 구토 증세가 자주 있다.
10. 이유 없이 갈비뼈가 부러진 적이 있다.

이 중 다섯 개 이상 항목에 해당된다면 폐암을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

폐암의 원인으로는 유전적인 요인, 방사선, 석면, 간접흡연, 바이러스 등이 있습니다.

그리고 잘~~ 아시다시피 '폐암'의 가장 큰 원인은 바로 흡연이죠. 폐암의 약 85%는 흡연에 의한 것으로 보고 되고 있는데요. 흡연자 폐암 환자가 비흡연자 폐암 환자보다 70배 많다고 하죠. 


그런데.. 이 '흡연'만큼 위험한 원인이 또 있습니다.

 

 

# 비흡연자도 위험하다?!  - ① 간접흡연

 

(출처 :한국건강관리협회)

 

폐암 환자의 30%는 비흡연자. 그 중 가장 확실한 발병 원인은 '간접흡연'입니다.

실제 줄담배를 피우는 사람과 2시간을 함께 있으면 담배 4개비를 핀 것과 같다고 하고요,

하루에 한 갑 피우는 아빠와 하루종일 지낸 아이는 담배 3개비를 핀 셈이라는데요.

 

간접 흡연에 45년 이상 노출된 사람은 40년 동안 흡연한 사람과 거의 같은 흡연 효과(?)를 봤다는 연구 결과가 있다죠 (2010. 연세대 세브란스병원 암센터 연구 결과)


또 간접 흡연이 위험한 이유...간접흡연자들은 대부분 담배 끝에서 타면서 나는 '부류연'을 마시게 되는데요. 이 '부류연'은 독성성분이 많고 입자도 작아 더 해롭다고 합니다.

 

 

# 비흡연자도 위험하다?! - ② 부엌 연기가 주부의 폐를 노린다?!

 

 

2005년 대한 결핵 호흡기학회에서 폐암 전국 실태조사를 했더니 여성 폐암환자 10명 가운데 8명은 담배

를 피우지 않는 걸로 나타났습니다. 그런데 도대체 왜??

 

폐암은 크게 두 가지 종류가 있습니다.
하나는 담배를 피우는 사람에게 주로 발생하는 '편평상피세포암' 이고요, 
또 다른 종류의 폐암은 흡연과는 무관한 '선암' 인데요.

영동세브란스병원이 지난 10년간 폐암 환자 500명의 유형을 분석한 결과,

여성의 경우 선암이 69%였다고 하네요. 한 마디로 흡연과 상관없는 '폐암' 이라는거죠. 

어떻게 된 일일까요?

 

우리가 일상 생활을 하는 실내 환경, 특히 주방 환경을 잘~~~~ 살펴 보세요. 

주방은 대체로 막혀 있는 데다가 가스레인지에서 음식을 요리할 때 생기는 질소산화물과 일산화탄소 등 유해 가스 농도가 높게 나타나는 공간입니다.

그리고 음식을 태우거나 고기 기름이 불꽃에 떨어질 때는 연소 가스도 발생하고요.

특히 이 연소가스는 발암물질인 '포름알데히드', '다환방향족탄화수소(PAHs)'를 다량으로 포함하고 있는데, 이런 물질에 고농도로 노출되면 기관지 수축, 만성 기관지염에 이어 폐암에 걸릴 확률이 높아진다는 겁니다.

 

 

# 가장 확실한 '폐암' 예방법은?

 

'대장암'이나 '간암'은 음식으로 예방할 수 있다면  '폐암'은 대체적으로 음식과 관련이 없습니다.

물론 탄 음식은 좋지 않고요, 과일이나 채소를 섭취하는 게 좋습니다.

한마디로 규칙적이고 고른 영양소 섭취가 중요한데요.

 

하지만 이 보다 훨~~~~~씬 중요한 예방법, 즉  90% '폐암'을 예방할 수 있는 방법은

바로 바로 바로 '금연' 입니다.

 

담배 백해무익하죠. 2013년 새해 맞아 싹뚝 담배 잘라 보면 어떨까요?

 

 

# '폐암'이 '난치암'인 또 다른 이유... '폐암' 후유장애, 호흡기장애

 

 

'폐암'을 '난치암'이라 부르는 또 다른 이유, 바로 후유장애 때문인데요.

'폐암' 수술은 흡연 등으로 인해 나빠진 폐를 절제하는 형태로 보통 진행됩니다. 이로 인해 폐 기능이 떨어지게 되고 수술 후유 장애로 호흡기장애를 피할 수 없는 거죠.

호흡기 이상 진단 이후 1년 이상이 경과하고, 2개월 이상의 적극적인 치료에도 불구하고 호전의 기미가 거의 없는 '만성 호흡기 질환'의 경우에 이르면 장애 진단을 받게 됩니다.


삼성화재 사의(社) 강동진 수석에게 폐암과 폐암후유장애 대표적인 궁금증에 대한 답을 들어봤어요~


폐암 궁금증 1. 여성 폐암 중 대부분을 차지하는 '선암'의 주요 원인과 예방법은?


선암의 발생은 공기 중의 발암물질과, 다른 폐암보다는 영향도가 작지만 역시 직/간접 흡연에 의한 발암물질과 관련이 있습니다.

식품 조리실 공간의 환경이 영향을 줄 수 있으므로 적절한 환기와 청결 유지가 조리실 내에서의 발암물질 노출을 줄일 수 있습니다또한 조리기구의 노후화나 손상으로 인한 발암물질 노출 위험이 있으므로 노후화되거나 손상된 조리기구는 바로바로 교체해 주어야 합니다

물론 조리실 공간내에서의 직/간접 흡연 역시 피해야 합니다.

폐 선암 역시 증상의 발현이 늦어 발견이 늦는 경우가 많으므로 정기적인 건강검진을 통한 조기발견이 중요합니다.


폐암 궁금증 2. 우리나라의 폐암 발생률 대비 후유장애비율은 대략 어느정도인가요?


호흡기장애의 원인 중 폐암이 차지하는 비율은 남녀 합쳐서 6.8%, 남자의 경우는 약 9.3%를 차지하고 있습니다. 호흡기장애 등록 장애인 수는 15,000여명, 등록되지 않은 장애인까지 합친다면 약 19,000명정도가 후유장애를 겪고 있다고 보시면 되겠습니다. (2011 장애인 실태조사 기준)


폐암 궁금증 3. 폐암 후유장애의 대표적인 형태와 심각성에 대해 설명해 주세요.
 
폐암으로 인한 후유장애에는 아시는 것처럼 호흡기장애가 대표적이며 호흡기장애의 경우 1~3급에 해당하는 장애등급을 받게됩니다. 3급의 경우는 평지의 보행에도 숨이 차는 정도로 일상생활이 불가능하며 1,2급의 경우는 집안에서도 누워 지내거나 인공호흡기에 의존해야만 하는 상태죠.

또한 폐암은 뇌, , 간 등으로 전이가 잘 되며 전이시 뇌병변장애, 지체장애, 간장애 등 다양한 장애의 원인이 될 수 있으므로 예방과 치료가 꼭 필요한 질환입니다.

 

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