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생활

세계 손씻기의 날, 손만 잘 씻어도 질병 걸릴 확률이 25%나 낮아진다고요? 일교차가 점점 심해지더니 10월에 접어들면서 부쩍 날씨가 쌀쌀해졌습니다. 완연했던 가을도 이제 겨울을 준비하는 느낌이 드는데요. 늦가을과 함께 우리를 찾아오는 불청객 ‘독감’을 예방하기 위해서는 예방접종은 필수죠. 질병관리본부는 생후 6개월~만 12세 어린이 563만 명과 65세 이상 노인 753만 명 등 총 1,326만 명을 대상으로 인플루엔자 무료 예방접종을 시작했습니다. 독감 예방을 위해 인플루엔자 예방접종을 받는 것도 중요하지만, 이에 앞서 꼭 지켜야 하는 생활 속 간단하지만 확실한 예방법이 있습니다. 바로 ‘손씻기’입니다. 손을 자주, 꼼꼼하게 씻는 사람이 독감은 물론 각종 질병에 덜 걸린다는 연구 결과도 있답니다. 한 국제 의학 연구 결과에 따르면, 영국 성인 2만여 명을 3년간 추적 조사한 .. 더보기
일과 삶의 균형 ‘워라밸’이 중요하다면? 지난 7월부터 300인 이상 사업장과 공공기관에 한해 ‘주 52시간 근무제’가 시행되었습니다. 노동자의 삶의 질이 증대될 거란 기대감과 함께 현실적으로 한계가 있어 보인다는 다양한 시각이 존재한다는 점에서 큰 이슈가 되었지요. 그렇다면 근로기준법 개정을 통해 강조하고 있는 핵심 가치는 무엇일까요? 바로 일과 삶의 올바른 균형을 맞추는 ‘워라밸(Work and Life Balance)’입니다. 요즘 직업을 선택할 때 커리어나 금전적 보상뿐만 아니라 ‘워라밸’을 통한 삶의 질에 더욱 가치를 두는 분들이 많아지고 있는데요. 비교적 시간 활용이 자유롭고 주체적으로 업무를 진행할 수 있는 ‘보험설계사’가 유망직종으로 주목받고 있답니다. ▷’삼성화재 RC’는 어떤 장점이 있나요? RC 탐구 2편 보러 가기 (클릭).. 더보기
임신 중이라면, 이것만은 피해 주세요! 임산부가 먹으면 안 되는 음식 싱싱한 회와 달콤한 율무차, 그리고 수분 촉촉 알로에까지. 맛과 건강을 위해 챙겨 먹었던 음식이 임산부에게는 자칫 독이 될 수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 삼성화재와 함께 임산부가 먹으면 안 되는 음식의 종류와 그 이유에 대해 알아볼까요? :) 1. 날 음식 임신을 했을 때는 회와 날고기, 덜 익힌 육류 등의 섭취를 지양하는 것이 좋습니다. 바로 포유류와 조류 등의 장 속에서 기생하는 '톡소플라즈마'라는 기생충에 감염될 수 있기 때문인데요. 이는 태아의 사산, 유산, 기형, 발육 지연 등의 증세를 일으킬 수 있어 주의해야 합니다. 음식은 될 수 있는 대로 익혀 먹고, 채소의 경우엔 과채 전용 세정제를 사용하거나 살짝 데쳐 먹는 것을 추천합니다. 2. 녹두 녹두는 차가운 성질을 가지고 있어 몸의 열을 내.. 더보기