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레몬

마음이 산뜻해지는 선 정리 후 청소 이번 주에 벚꽃이 모두 진다고 합니다. 올해 봄은 미세먼지로 뒤덮여서 화창한 하늘을 보는 것이 힘들었고, 실내에서도 공기청정기를 가동하기 바빴는데요. 이제 집안 곳곳 쌓인 먼지를 훌훌 털어내고 한 해를 산뜻한 마음으로 맞이해 보는 것은 어떨까요? 무엇을 버려야 할지 고민이라면 다음 체크리스트를 활용해보고, 어떻게 청소를 해야 할지 막연하다면 다음 물건들을 활용해보도록 합시다! 1. 선택 장애를 겪는 이들을 위한, 버리기 전에 고민할 것들 □ 언젠가 읽을 책이다□ 한 해에 1-2번도 입지 않는 옷이다.□ 기한이 지난 서류(카드 명세서, 이체서, 가전제품 취급 설명서)이다.□ 내 마음을 설레게 하지 않는 소품이다.□ 3달 이상 사용하지 않은 물건이다. 위의 사항에 체크하신 분들은 각 해당 물건을 버릴 것을 .. 더보기
음식에도 궁합이 있다?! 함께 먹으면 좋은 음식 VS 나쁜 음식 우리가 무심코 먹는 음식에도 궁합이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 궁합이 좋은 음식은 맛도 좋지만, 서로 부족한 영양소를 채워주어 각각의 음식을 섭취했을 때보다 더 좋은 시너지를 발휘하는데요. 반대로 궁합이 좋지 않은 음식은 특정 영양소가 파괴되는 경우도 종종 생깁니다. 어떤 음식들을 함께 먹고, 먹지 않아야 할지 함께 알아볼까요? :) ▶함께 먹으면 좋은 음식 궁합 ▷돼지고기 / 표고버섯 비타민B1이 풍부한 돼지고기와 표고버섯은 환상의 궁합을 자랑합니다. 두 식자재를 같이 먹을 경우, 체내에 흡수되는 콜레스테롤을 줄일 수 있으며, 표고 특유의 향과 감칠맛은 돼지고기의 잡내를 제거해주어 음식의 풍미도 더욱 더 좋게 한답니다. (그래서 라면이 맛있나 봅니다.) ▷계란 / 녹황색 채소 완전식품의 대명사로 알.. 더보기