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5월 8일 어버이날, 부모님께 드리고 싶은 선물로 가장 많이 언급되는 ‘말말말’은 무엇일까요? 지난해 빅데이터를 분석한 결과 어버이날 선물 연관 단어로 ‘건강’이 가장 많이 언급됐다고 합니다.(다음소프트, 2015) 아마도 부모님의 건강을 바라는 자식들의 마음이 반영된 것이겠죠.


‘건강’하면 우선 떠오르는 게 ‘건강식품’과 ‘건강검진’인데요. 클릭 몇 번이면 고를 수 있는 건강식품과 달리, 건강검진은 사전에 검진받을 항목 및 검진센터 선택, 검진비용 점검 등 확인해야 할 항목이 많습니다. 그러니 부모님이 완벽한 건강검진을 받으실 수 있도록 삼성화재가 지금부터 알려드리는 건강검진 꿀팁을 주의 깊게 살펴보세요!



▶ 부모님을 위한 건강검진, 어떤 검사가 필요한가요?



건강검진의 목적은 전반적인 건강 상태 및 질병 유무 확인입니다. 특히 50대 이후로 고혈압, 당뇨병 등 만성질환으로 인한 합병증이 발생할 가능성이 높기 때문에, 그만큼 초기 검진이 중요합니다. 


시력, 청력 등 기본적인 신체 기능에 이상이 없는지 확인하는 것은 기본이죠. 60대 이후에 중요한 질환 검사는 치매와 뇌졸중 검사입니다. 부모님의 기억력이 급격히 나빠졌거나 치매가 걱정된다면 치매 심리검사와 함께 뇌 MRI를 찍어보고, 뇌졸중이나 알츠하이머, 파킨슨병 등 뇌신경계질환이나 심혈관계 질환 등을 검사하는 것이 좋습니다. 평소 고혈압이나 흡연 등 뇌졸중 위험요인이 있거나 뇌질환과 관련된 가족력이 있다면 1~2년에 한 번씩 검사를 받아보는 게 바람직합니다.


또 우리나라 사망 원인 1위인 암도 유의해야 하는데요. 다행히 대부분의 종합검진에는 위내시경, 복부 초음파, 유방 촬영술, 자궁 세포진검사 등이 포함되어 있어 위암, 간암, 유방암, 자궁경부암 검진이 가능합니다. 만성 간염 보균자라면 복부 CT 촬영을 추가로 받고, 대장암 가족력이 있거나 비만이면 대장내시경검사를 추가로 포함시켜 검진받는 것이 좋습니다. 


개인마다 건강 상태와 가족력, 생활습관이 다르기 때문에 의료진과의 상담을 통해 필요한 검사를 파악해보고 선택해야 합니다.



▶ 부모님께 맞는 검진센터를 선택하려면?



시간과 비용을 크게 투자해야 하는 건강검진! 자주 받기 힘들기 때문에, 한 번을 받아도 제대로 받아야 합니다. 그런 점에서 어떤 검진센터를 선택해야 좋을지 고민되실 텐데요. 다음 사항들을 체크하면 믿을 만한 검진센터를 고를 수 있습니다.


종합건강검진은 신체의 전체적인 부분을 한 번에 검사해야 하기 때문에 각각의 전문 의료진이 있는 검진센터인지 확인해야 합니다. 검사 항목이 같다고 해도 병원 시설이나 장비, 의료진에 따라 품질의 차이가 발생하기 때문에 이 점도 미리 체크해두면 좋겠죠. 검진을 통해 질병을 발견했을 때 해당 병원에서 즉시 치료 및 수술이 가능한지도 확인하는 것이 좋습니다.


검사 진행 전 의료진과의 상담 여부도 중요한 사항입니다. 상담을 통해 본인에게 필요한 검사를 추가하고 검진항목을 조정할 수 있기 때문이죠. 또한 치매 검진의 경우 MRI나 CT뿐만 아니라 의료진의 상담이 필요하기 때문에 전문적인 상담과 평가가 이루어지는 검진센터를 선택하는 것이 좋습니다.



▶ 검진비용을 절감하는 방법이 있나요?



종합건강검진은 검진 프로그램과 검사항목, 서비스에 따라 비용이 달라집니다. 종합병원은 보통 100만원 미만, 대학병원은 100만원대 초중반 정도이지만, 추가 검사 비용도 포함한다면 점점 비용이 올라가겠지요. 


부모님께 필요한 검사를 모두 해드리고 싶지만 검진비용이 부담스럽게 느껴진다면 국민건강보험공단에서 제공하는 암 검진을 이용해보세요. 2년마다 무료로 받을 수 있는 위암, 유방암, 자궁경부암에 대한 기본 검진에 필요한 추가 항목을 더한다면 검진비용을 절감할 수 있을 것입니다. 



부모님을 위한 특별한 선물을 찾는다면 어떤 것과도 바꿀 수 없는 ‘건강’을 선물하는 게 어떨까요? 부모님의 건강상태도 파악하고 미리 질병도 대비해보는 건강검진, 꼼꼼히 체크해보고 제대로 검사받으시길 바랍니다 :)


참고 : 국민건강보험공단 건강IN



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ㆍ보험계약 체결 전 상품설명서 및 약관을 읽어보시기 바랍니다.   

ㆍ이 계약은 예금자보호법에 따라 예금보험공사가 보호하되, 보호한도는 본 보험회사에 있는 귀하의 모든 예금보호대상 금융상품의 해지환급금(또는 만기시 보험금이나 사고보험금)에 기타지급금을 합하여 1인당 “최고 5천만원”이며, 5천만원을 초과하는 나머지 금액은 보호하지 않습니다.    

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안녕하세요 삼성화재 가족여러분, 오지라퍼입니다.
따뜻하고 안정된 노후를 보내고 싶은 바람.. 누구나 있죠? 하지만 어디서부터 어떻게 준비해야할지 막막한게 사실인데요. 오늘 오지라퍼가 인생의 전환점이 될 수 있는 중요한 정보를 알려드리겠습니다.


① 꽃 중년의 필수, 운동!

건강을 잃으면 전부를 잃는다는 말이 있죠.
30대가 되면 이 말이 가슴을 콕콕 찌르는데요.
왕성한 사회생활이 시작되는 이 시기에 전에 없던 아픈 신호를 이곳 저곳에서 보내기 때문입니다.
40대 때 발견하면 자칫 늦을 수 있는 건강! 
따라서 30대 부터 건강을 설계를 하고, 젊음을 유지할 수 있는 구조를 만들어 둬야 합니다!

■ 노화 막는 생활 습관
1. 평생 동안 할 수 있는 운동 만들기
2. 적절한 음주와 금연 하기
3. 적절한 자극 주는 두뇌훈련 하기
4. 노화를 방지하는 항산화 음식을 먹는다 (우유, 칼슘)
5. 근력 운동으로 활성산소 막기
6. 정기 건강검진을 받고 단골 의사를 만든다
7. 스트레스는 그때 그때 해소한다





② 시대에 발맞춰라! 지식재충전

심리학자 스틸의 연령별 인간능력의 추이 연구에 따르면, 각 능력의 절정은 기억력은 10~23세요,
상상력은 20~30세, 창조력은 30~55세, 기(技)력은 33~43세, 인(忍)력은 38~48세, 지(志)력은 40~70세라고 하는데요. 따라서 사물을 유연하게 받아들이고, 정보에 소외되지 않으려면 30대부터 지식 탄력성을 키워둬야 합니다.

퇴근 시간에 읽는 10분 독서, 공연, 전시로 일상에 신선한 자극을 주는 것과 함께 최근에는 SNS 인적네트워크와 소셜 커뮤니티를 통해 시대에 발맞추는 것이 중요합니다.
한번 뒤쳐지면 세상이 워낙 빨리 돌아가서 따라잡기 힘들죠. 

■ 인생 이모작에 도움이 되는 창조 활동
1. 출퇴근 10분 동안 뇌를 환기시켜라
2. 1년에 한 번씩 여행을 즐겨라
3. 문화센터에 등록하라
4. 예능 프로보다는 다큐와 시사 채널을 즐겨 보라
5. 생각만 해도 즐거운 취미생활을 만들어라
6. 소셜 네트워크에서 고급 정보를 얻어라
7. 사소한 것이라도 메모하는 습관을 가져라
8 . 창조적인 일은 새벽에 하라





③ 따뜻한 노후는 재정적 자유로부터 온다!


노후준비에서 가장 중요한 것은 말할 것도 없이 ‘돈’이죠.
경제 수명을 연장시키기 위해서는 30대부터 자산관리와 재무 설계의 중요성을 깨달아야 하는데요.
왜냐!! 재테크의 기본원칙이 ‘일찍 시작하는 것’이기 때문입니다.

노후기간이 과거보다 30년 정도 늘어난 데다 금리가 연 4%대로 낮기 때문에 적금 외에 물가 상승률과 투자 수익률을 고려한 상품에 투자를 하는 것이 좋은데요.

최근 노후대비 상품으로는 월 10~20만원으로도 물가 상승이나 수익률 하락과 상관없이 원금의 200%를 보장하는 변액연금보험이 선호도 1위입니다. 수수료 면에서는 적립식 펀드가 유리하지만 중도 해지 위험이 없어 안정성이 담보되고 투자를 통한 추가 수익도 가능하기 때문이죠. 노년기에 필연적으로 발생하는 비용은 ‘의료비’와 ‘생활비’. 노후에 피할 수 없는 경제적인 문제들을 한번에 해결할 수 있는 방법이 바로 재테크의 첫걸음이라는 개인연금보험입니다.

납입한 보험료에 매년 복리로 이자가 붙는 상품이기 때문에 가입시기에 따라 연금액이 현저하게 차이가 납니다. 똑같은 금액을 불입한다 해도 30대에 가입한 사람과 20대에 가입한 사람의 연금수령액이 차이가 난다는 얘기죠.

보험사에서 판매하고 있는 개인연금보험은 생활비(연금지급)와 의료비(실손의료비 보장)의 문제를 동시에 해결해줄 뿐만 아니라 연말 소득공제에도 도움이 됩니다.

가장 확실하고 현명한 방법은 재무전문가를 찾아 자신의 자산 상태를 점검 받는 것입니다.
안정적인 수익률을 창출할 수 있는 투자상품을 찾아 가입하고 투자 포트폴리오를 새로 짜는거죠.

■ 노후자금 마련하기 
1. 재무전문가에게 정기적으로 포트폴리오를 점검 받아라
2. 적어도 자산의 30%는 노후연금으로 구성하라
3. 매월 현금 흐름이 발생할 수 있는 구조를 만들어라
4. 비즈니스의 블루오션 개척하기
5. 물가 상승과 수익률 보장 상품 선택하기
6. 노후에도 일할 수 있는 직종으로 갈아타기
7. 자녀교육비와 내 집 마련은 해결해둘 것
8. 상속에 대한 미련을 버려라


                                                                                                                     (내용출처 , 매일경제)



④ 알짜배기 노후를 위한 '삼성화재 연금보험 아름다운 생활' 

아름다운 노후에 있어서 연금보험은 이제 필수죠. 그럼, 삼성화재 연금보험엔 어떤 보장이 있는지 알아볼까요?

월급통장처럼 매월 꼬박꼬박 받을 수 있는 연금이라면 노후에 든든한 울타리가 되겠죠.
다양한 지금 기간을 또 선택할 수 있고요, 연금저축공사이율을 적용하여 이자에 이자가 붙는 연복리의 수익성까지 가능하답니다!

여기에 보너스도 있습니다. ^^
연금보험을 운용하는 중 발생하는 이익중 일부를 배당해 드린다니 월급 + 보너스! 어때요?
생각만해도 든든하죠? ㅋ


요즘 금융위기, 저금리시대로 원금손실에 대해서 걱정하시는 분도 많으시죠?
삼성화재 연금보험은 시중금리에 관계없이 당연히!! 만기유지시엔 원금손실 걱정 없이 원금을 보장합니다.

연금보험 경우 긴~~ 기간동안 재무파트너를 찾는 보험이기 때문에 무엇보다 보험회사의 재무안전성과 대외적인 신뢰도가 중요하겠죠. ^^ 꼭!!! 꼼꼼히 비교해 보세요~

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늦었다고 생각했을 때 빠르다고 하잖아요.
오늘 30대 오지라퍼도 알흠다운 60대 오지라퍼를 위해 건강,지식, 재산..조금씩 준비해야겠습니다!
 

                                                                                                                   


 

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