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긴~ 연휴 뒤 불청객 ‘명절증후군’ 예방 팁 5가지 [내 몸 플러스] 황금 같은 명절 연휴가 끝나면, 어김없이 찾아오는 ‘명절증후군’! 연휴가 길수록 이후에 여러 가지 후유증을 호소하는 이들도 늘어나기 마련이죠. 특히 명절에는 음식을 푸짐하게 차리기 때문에 과식이나 과음으로 탈이 나는 경우도 생기는데요. 명절증후군은 주로 음식 장만, 장시간 운전 같은 육체적 피로, 불편한 친척과의 만남 등에 따른 정신적 스트레스가 쌓여서 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 간단한 생활 속 실천을 통해 명절증후군을 사전에 예방하는 게 중요합니다. TIP1. 장거리 이동 시 중간 중간~ 휴식 타임! 귀성길 좁은 차 안에서의 장거리 이동은 연휴 기간의 피로를 높이는 주된 원인 중 하나입니다. 창문을 닫고 장시간 운전을 하게 되면 산소 부족으로 몸 안에 이산화탄소가 축적돼 졸음이 몰려오기 마련인데.. 더보기
‘민족의 대이동’ 설 귀성길, 고향까지 안전하고 편안하게! [자화자車 애니카] 설 귀성길 떠날 준비 잘 하고 계신가요? 당장 오늘 저녁부터 긴 여정을 시작하는 분들이 많을 것 같습니다. 짧게는 1~2시간, 길게는 7~8시간까지 도로에서 보내야 하기 때문에 떠나기 전 만반의 준비를 하셔야겠습니다. 차 안에 챙겨갈 간식보다 더욱 달콤한 귀성길 꿀팁 전해드립니다 :) 설 교통정보 도우미 TIP 쾌적한 귀성 및 귀경길을 보장하는 교통정보 안내 사이트 및 어플리케이션을 알려드립니다. 즐겨찾기에 저장하시거나 앱을 설치하시면 보다 원활하게 다녀 오실 수 있을 거라 강추해 드립니다. ▶국가교통정보▶국가교통정보센터▶전국 대중교통 정보▶고속도로 App▶철도 App▶스마트항공스케줄 App 우회도로 활용 TIP 국토교통부는 귀성 및 귀경길 고속도로 주요 정체구간을 우회하는 주요 도로를 발표했습니다. 짧.. 더보기
삼성화재가 알려주는 빈집 털이 예방법 [화제집중] 대체 휴일(1/30)까지 총 4일동안 쉴 수 있는 이번 설 연휴! 오래 쉴 수 있는 만큼 집을 비우고 떠나시는 분들이 많으실 거라 생각됩니다. 고향으로 향하는 분도 있을 테고, 여행을 떠나시는 분들도 있겠죠. 간만에 떠나는 여정이기에 마음은 설레지만, 한편으로는 집을 오래 비우는 데 따르는 걱정과 불안도 슬그머니 고개를 들기 마련입니다. 실제로 경찰청 통계에 따르면 명절 기간 내 절도 사건이 평소보다 약 20% 증가한다고 하는데요. 전체 절도 사건 중 현관문을 따고 들어오는 빈집털이 범죄가 차지하는 비중은 놀랍게도 무려 50%나 된다고 합니다. 빈집털이는 여타의 범죄에 비해 피해 규모를 예측하기 어려운 성격의 범죄입니다. 게다가 범죄 발생 사실을 알아챘을 땐 이미 막대한 손해를 겪은 뒤인 경우가 태반이라.. 더보기