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니코틴

세계 금연의 날 맞이 금연 성공을 위한 팁 백해무익(百害無益), 주로 담배를 표현할 때 많이 사용하는 말이죠. 하지만 담배가 건강에 해롭다는 사실을 알고 있어도 실제 금연에 성공하기는 쉽지 않습니다. 통계청의 ‘2016년 사회조사 결과’를 보면, 지난해 우리나라 19세 이상 인구 중 흡연자는 20.8%로 나타났는데요. 그중 금연을 시도한 적이 있었다고 대답한 비율은 50.4%로, 흡연자의 절반이 금연을 시도했지만 이내 실패하고 말았다는 사실을 알 수 있습니다. 흡연과 금연 사이에서 방황하고 있는 분들을 위해, 또 담배 없는 사회를 만들기 위해 매년 5월 31일을 ‘세계 금연의 날’로 기념하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 세계 금연의 날, 금연에 대한 필요성을 다시 한번 느끼고 금연 계획을 세워보세요! :) ▶다음 중 올바른 금연 방법이 아닌 것.. 더보기
2017년 새해 금연에 성공하는 비결 2017년 새해가 시작되면서 ‘금연’ 다짐하는 분들 많아졌을 텐데요~매년 ‘올해엔 꼭! 금연 성공~’을 꿈꾸곤 하지만 달콤한 유혹에 무너지고 말죠.그래서 준비했습니다! ‘2017년, 새해 금연에 성공하는 비결’ 담배, 끊기 어려운 이유? 담배가 건강에 나쁘다는 사실은 누구나! 알고 있는데요. 담배에는 발암물질만 43개가 있다고 하죠. 그중에서도 타르, 니코틴, 일산화탄소는 인체에 매우 해롭다고 알려져 있습니다.모두가 알고 있는 담배의 해로움! 그럼에도 왜 이토록 끊기 어려운 걸까요? 그 이유는 바로 니코틴! 니코틴은 쾌락과 행복감을 느끼게 해주는 신경전달물질인 도파민을 생성한다고 하는데요. 시간이 지나면 뇌에 도파민 물질 농도가 낮아져 니코틴을 찾게 되죠. 더 큰 문제는 흡연 기간이 길수록, 담배 피우는.. 더보기