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아~요즘은 정말 더위의 정절인 듯 (꺄~악)
여름은 노출의 계절이라고 하지만 몸도 얼굴도 노출할 수 없는 신세! ㅠㅠ (아~쌩얼로 다니고 싶어라 흑흑)
정말 이쁘고 산뜻하게 친구들과 혹은 연인과 여름휴가지에서 놀고 싶은데 번들번들한 기름과 땀 때문에 걱정이세요?
혹시나 해변가에서 메이크업이 지워질까봐 물을 피해다녔나요?

오지라퍼가 여름 메이크업의 모든 것을 전수해 드릴게요.
두껍고 대책없는 화장은 가라! 산뜻하면서도 깔끔하게 예뻐지는 여름 메이크업 속으로 고고~


1. 베이스는 최대한 얇게

메이크업 여름이라고 엉망으로 해? 여름휴가지에서도 메이크업 제대로 하자~!!

메이크업 베이스는 화장을 지속시켜주는 역할을 하지만 특히 여름에는 땀에 얼룩지기 쉬우므로 최대한 얇게 발라주는 것이 좋아요. 자외선 차단제와 메이크업 베이스를 따로 바르면 화장이 두꺼워지기 쉬우므로 겸용 메이크업 베이스를 얇게 펴 바르거나, 메이크업 베이스를 생략하고 자외선 차단효과가 있는 가벼운 질감의 모공커버 프라이머 사용를 사용하는 센스를 발휘해 주세요.


2. 파운데이션 욕심 부리지 말자.

메이크업 여름이라고 엉망으로 해? 여름휴가지에서도 메이크업 제대로 하자~!!

두꺼운 화장으로 ‘떡진’ 얼굴이 되어 거울을 보고 놀라는 일이 생기는 것을 바라지 않는다면 피부 결점을 완벽하게 커버하겠다는 생각은 버려야겠죠? 생략하면 좋겠지만 꼭 필요하다면 워터프루프 타입의 컨실러로 꼼꼼하게 커버하고 파운데이션을 발라주세요. 컨실러 부분과 경계가 생기지 않게 하려면 최대한 얇게 여러 번 발라 주는 것이 중요해요. 이때 시간을 두고 가볍게 두드리듯이 흡수시켜야 다음단계에서 화장이 얼룩지지 않는다는 거! 여름에는 펄 파운데이션을 자외선 차단제와 1:1로 섞어 사용해 보세요. 커버력은 좀 약하지만 뭉치지 않고 가벼운 느낌으로 피부톤을 화사하게 유지시켜 주는데 효과적이랍니다.


3. 파우더 대신 트윈케이크를

메이크업 여름이라고 엉망으로 해? 여름휴가지에서도 메이크업 제대로 하자~!!

땀이 많이 난다고 무조건 가루 파우더를 사용하는 것은 금물. 파우더는 땀이나 물에 닿으면 금방 얼룩이 지거든요. 얼굴이 번들거려서 신경 쓰인다면 트윈케이크를 추천합니다. 자주 덧바르는 것보다 기름종이를 번갈아 사용하는 것이 좋구요. 트윈케이크(*파우더와 파운데이션을 섞어 압축)가 무거워서 싫다면 파우더팩트(*압축한 형태의 파우더)를 사용해 보세요.


4. 너구리 눈 방지,아이 메이크업

메이크업 여름이라고 엉망으로 해? 여름휴가지에서도 메이크업 제대로 하자~!!

가루 타입의 베이스는 물에 잘 지워지므로 크림 타입을 사용합니다. 피부톤에 맞는 색상을 눈두덩이 전체에 넓게 펴 바른 후, 눈매를 강조하고 싶다면 컬러 펜슬 라이너로 조금 두껍게 라인을 그려주세요. 번지기 쉬운 새도우 보다 깔끔하고 자연스럽게 깊이 있는 눈매를 연출할 수 있답니다. 리퀴드 아이라이너를 사용하는 경우 반드시 워터프루프 타입을 사용해야 땀에 얼룩져 너구리 눈이 되는 것을 막을 수 있어요.

시원한 옷차림에 과한 화장은 부자연스러워 보인다는거 아시죠? 눈화장을 좀 더 화사하게 하고 싶으면 최대한 내추럴하게 해주세요. 너무 밝은 컬러는 자제하고 펄이 들어간 새도우나 파우더로 살짝 마무리 해주면 지속력이 오래 유지 된답니다.

물놀이를 간다면 마스카라는 권하고 싶지 않으나 검은 눈물을 흘리는 낭패를 보고 싶지 않다면 마스카라 역시 반드시 워터프루프 타입을 사용할 것을 권하고 싶어요. 변화를 주고 싶다면 컬러 마스카라에 도전해 보는건 어떨까요? 여름에는 펄 브라운이나 짙은 블루계열의 마스카라를 시도해보는 것도 시원해 보이는 효과를 주니까요. 이 때 투명 마스카라를 덧발라 번지는 것을 방지하는 것은 필수입니다.


5. 립 메이크업과 블러셔를 한번에


여름철 휴가지에서는 주로 선글라스를 착용하기 때문에 포인트를 줄 수 있는 부위가 바로 입술인데, 땀 때문에 립스틱이 입주변으로 번져 지저분해 보이기 쉽고, 가루타입의 블러셔는 금방 지워지고 크림타입도 오래 지속되지 않는다. 사용한다면 베이스 단계에서 평소보다 진하게 발라주는 것이 낫습니다.
하지만 블러셔와 립그로스 대신 틴트를 사용하면 간편하고 자연스러워 일석이조라는 말씀! 베이스 단계에서 마지막 잔여량을 입술에 살짝 두드려주고 립 메이크업을 하면 발색이 더 잘 되고 장시간 유지되요. 


잠깐.내게 맞는 메이크업 연출법

1. 메이크업을 한 듯 안 한 듯한 내추럴한 스타일을 연출하고 싶다면 01>04>05 단계로 메이크업을 해보세요.
2. 밋밋한 얼굴에 포인트를 주고 싶다면 01>03>04>05 단계로 입체적인 메이크업으로 당당한 멋을!
3. 풀메이크업으로도 불리는 기초부터 색초까지 완벽하게 하고 싶다면 01~05까지 단계별로 모두 밟아 메이크업하면 완벽하게 마무리 할 수 있어요.


TIP. 워터프루프 메이크업은 딥클렌징이 필수

번짐, 물놀이에도 견뎌내는 메이크업인 만큼 일반 화장법에 비해 꼼꼼한 클린징은 필수에요. 특히 립, 아이 리무버로 눈과 입을 먼저 닦아내고 오일타입의 클린징을 사용해서 딥클린징을 해야한답니다. 솜이나 티슈에 리무버를 묻혀 지울 때는 가볍게 터치하듯 문질러 눈에 리무버가 들어가지 않게 주의하시구요. 오일클린징을 충분히 사용해 짧은 시간 동안 클렌징하고 폼클린징으로 이중 세안 하는 것을 권하지만 피부가 건조한 편이라면 오일클린징 후 뜨거운 스팀타올로 잔여물을 제거하는 것이 피부건강을 위해 좋습니다.


오지라퍼의 여름 휴가에 필요한 유용한 정보로 사진 속에 이쁜 모습 남겨오세요~!!
다음 번에 더 좋은 정보와 유쾌한 이야기로 찾아올께요.







 


여름휴가 정하셨어요? 오지라퍼는 가까운 계곡으로 다녀올 생각인데요.
쉬는 건 너~무 좋지만 사람 많은 여름휴가지에 놀러가는 것이 겁이 나는 분들..
정말 피로가 지대로 쌓여서 여름휴가를 방콕하고 싶은 분들..
이번 휴가는 다른 휴가 때와 다르게 즐기고 싶은 분들..

혼자놀기의 달인 오지라퍼와 함께 여름휴가 즐겨보시겄습니까?
여름휴가에 할 일 없다고 고민하지 마시고 평상시에 못한 독서에 빠져보는건 어떨까요?

오지라퍼가 심혈을 기울여 선정한! 업무향상에 도움이 되는 책 몇권을 소개할까 합니다.
업무향상이라고 하니..벌써부터 머리가 지끈 아프세요? NO~NO 지식을 쌓는 딱딱하고 재미없는 책이 아니라
 
심리부터 소설까지~ 다양하게 준비했으니 걱정마세요!
내 자신을 돌아볼 수 있는 여유로운 시간도 즐기고 뿌듯한 므흣함도 느낄 수 있는 기회!
올 여름 휴가는 책책책과 함께 해요~!!


교보문고에서 내용과 이미지 일부 발췌했습니다.

스눕 – 상대를 꿰뚫어보는 힘 (저자 : 샘 고슬링)

회사생활을 하다 보면 사람의 마음 속을 읽고 싶을 때가 있으시죠?

부장님은 도대체 무슨 생각으로 나한테 이 일을 시킨 거지?
저 사람은 무슨 생각으로 저렇게 열심히 할까? 그 원동력이 무엇이지?
과장님의 속내를 알면 더 일을 잘 할 수 있을 거 같은데..



그래서 오지라퍼가 추천하는 첫번째 책은 바로 상대를 꿰뚫어보는 힘 <스눕>입니다.
이 책의 저자 샘 고슬링은 스눕의 사전적 의미를 넘어서 ‘직감을 넘어 과학적으로 상대를 읽다’라는 새로운 의미를 부여했답니다. 그리고 스눕은 특정 개인과 관련된 장소를 통해 개인의 성향이나 이미지를 파악할 수 있는 노하우를 알려주니 과장님이 자주 가는 장소를 물색해서 과장님의 성향을 알아본다던지, 이를 역으로 이용해 상대가 나를 ‘내가 원하는 모습의 나’로 보게 할 수 있는 이미지메이킹 또한 가능하다고 하니 아부가 아닌 과학적인 방법으로 비호감을 호감으로 바꿀 수 있는 좋은 방법인 것 같아요. 회사생활은 일을 잘 하는 것도 중요하지만 사람과 사람의 일이나 보니 그 사람의 태도, 이미지도 무척 중요하잖아요.
상사,동료,후배에게 인정받으면 지금보다 2~3배는 더 효율적으로 열심히 일할 수 있겠죠?

직장 내부 뿐만 아니라 고객의 욕구를 파악하는 데도 도움이 된다고 하니 읽어서 후회 안 할 책 중에 하나에요.



감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람 (저자 : 함규정)

회사생활 하면서 이런 적 있으세요?

별일 아닌데 부하에게 욱했던 적?
상사에게 혼나면 표정관리가 안 되었던 적?
감정적으로 일을 하다가 그르친 적?



회사생활 하면서 컨트롤 안 되는 감정을 다스리는 방법 배워볼까요?
비즈니스 감정 코칭 전문가 함규정이 직장인을 위한 감정 카운슬러가 되어주는 <감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람> 책을 소개할께요. 화나도 참을 줄 모르고, 슬퍼도 울 줄 모르고, 기뻐도 웃을 줄 모르는 직장인들을 위한 감정사용설명서인데요. 자신의 감정을 되돌아보고 소중하게 다독여주면서 관리하는 방법뿐만 아니라 때와 상황에 맞지 않게 조절이 안 되는 감정까지도 다스리고 활용하는 방법을 알려주는 묘약 같은 책입니다.
감정을 다스린다는 것은 꾹꾹 참는 것이 아니라 느낄 만큼 느끼고 표현할 만큼 표현하는 거예요. 감정을 그대로 받아들이면 내 안에서 그 감정을 유연하게 다스리도록 도와준답니다.
감정을 다스리는 사람이 되면 업무에도 큰 효과가 보일 거예요~!!



빅 피처 (저자 : 더글라스 케네디)

이루지 못한 꿈에 대해 생각하느라 밤마다 잠을 설치고 있나요?
현재 주어진 삶에 만족하지 못하고 계세요?

오지라퍼의 질문에 YES라고 대답한 분들은 꼭 읽어보세요.
오지라퍼는 삶 뿐만 아니라 회사생활에서도 꿈을 꾸는 것이 너무나 중요하다고 생각해요. 그리고 그 꿈을 이루고자 노력하는 것도요. 그런데 과거에 이루지 못한 꿈에 너무 얽매여서 현재의 생활, 그리고 미래의 꿈까지 그르치고 있지는 않나요?



빼어난 착상 위에 반전을 거듭하는 폭발적 흡입력의 스토리로 유럽을 단숨에 사로잡은 장편소설 <빅 피처>를 소개합니다. ‘아니..업무향상과 빅 피처가 무슨 상관이지?’ 이렇게 생각하셨나요?
이 신비한 세상 속에서 여러분의 모습을 보게 될 것이며 일상에 와서는 나 자신을 다시 볼 수 있을 거예요.

<빅 피처>는 변호사 '벤'에서 사진가 '게리'로 살아가게 된 한 남자의 일상 속으로 초대하는 생생한 유머와 위트 가 버무려진 스릴러예요. 스릴러라고 하니 왠지 벌써부터 으시시한데요. 주어진 삶에 만족하지 못한 채 일탈을 꿈꾸는 우리를 완전한 몰입의 세계로 인도하고 있어요. 특히 벤이 잃어버린 꿈으로 인해 고독과 슬픔, 방황과 일탈에 빠져든 모습은 마치 거울처럼 우리의 모습을 비춰준답니다.

이루지 못한 꿈, 만족하지 않는 삶에서 이제 벗어나서 새롭게 꿈을 꾸어나가면서 현실의 삶에 만족하자고요.
그러면 지금의 지긋지긋하고 비효율적이었던 내 회사생활이 소설책 하나로 새롭게 바뀔 수 있답니다.



스위치 - 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘 (저자 : 칩 히스, 댄 히스)

지금 놓인 상황은 불가능하다고 생각하세요?
새로운 변화는 위험하기에 실패한다고 생각하세요?



안 된다고..실패할 수 있다고 생각하는 분들에게 오지라퍼가 적극 추천하는 책이예요.. 조직행동론 전문가인 히스 형제가 들려주는 성공적인 변화 <스위치>입니다.. 그릇 하나로 다이어트에 성공한 여대생의 이야기에서부터 424켤레 장갑 무더기로 이사회를 발칵 뒤집은 신입사원의 이야기, 몰락해가던 브라질 철도회사를 4개의 메시지로 기사회생시킨 CEO의 성공담까지, 불가능해 보이는 상황 속에서도 간단하지만 놀라운 변화를 만들어낸 사례에서 찾아낸 비밀~!! 왜 대부분의 변화는 실패하는데 어떤 변화는 성공하는지, 그 비밀을 낱낱이 파헤친 흥미진진한 비밀 이야기~!!

평범한 이들이 만드는 놀라운 결과를 스위치 속에서 만나볼 수 있답니다.
성공적인 변화로 나아가는 방향을 알려준다니.. 이 책은 정말 꼭 사서 봐야겠는데요?
내 행동으로 인하여 회사전체를 바꿀 수도 있는 그 신비한 방법을 확인해 보세요.



유머가 이긴다 (저자 : 신상훈)

딱딱한 회의분위기를 재미있게 띄워서 아이디어 빵빵 터지게 하는 김대리님..
위트있는 유머로 상사들 눈에 확 들어온 신입사원..
기운 빠지는 야근에도 유머 하나로 기분 좋게 만드는 이과장님..

회사 생활을 하면서 보기만 해도 기분 좋고 에너지 솟는 사람들이 있잖아요. 오지라퍼도 그런 사람이 되고 싶은데요... 누구나 다 오지라퍼와 같은 생각일 거 같아요.



그래서 준비한 책은 바로바로 삶과 비즈니스를 성공으로 이끄는 유머의 힘 <유머가 이긴다>라는 책이예요.
삼성경제연구소 SERI CEO의 명강의로 꼽히는 유머 강의로 유명한 '개그맨 뺨치는 개그 교수' 신상훈 교수님의 유머비법을 배울 수 있답니다.

유머는 타고나는 것이 아니라 후천적인 스킬이며 웃음이 터지는 몇 가지 원칙만 알면 누구나 멋진 유머리스트가 될 수 있대요. 그렇다면 오지라퍼도 유머리스트가 될 수 있다는 희망이 보이죠? ㅎㅎ. 이제 유머는 새로운 형태의 권위가 되었고 유머의 힘은 정말 어마어마한 거 같아요. 고객을 기분 좋게 설득하고, 직원들에게 열정과 에너지를 안겨주고, 조직의 창의력을 성장시키는 강력한 무기인만큼 잘 갈고 닦아야겠어요.

유머로 회사 내 모든 사람들에게 즐거운 에너지를 전해주는 당신은, 금새 인기쟁이! 센스쟁이!가 될 거에요. 


오지라퍼가 추천하는 책 어떠셨어요?
책은 읽을 때 어떤 시각으로 보느냐가 가장 중요한 거 같아요.
올 여름휴가엔, 앞서 소개해 드린 5권의 책들과 함께 유익하고 즐거우시기를!

그럼 오지라퍼도 책 읽으러 그만 물러가겠어요.
지적인 여러분이 되시길 바라며~ 안녕!


요즘 TV를 보다보면 재테크에 성공한 연예인들의 이야기를 볼수 있는데요! 물론 오지라퍼도 처음 사회생활을 했을 때 재테크도 많이 하고 적금도 많이 부으면 저 푸른집 초원 위에 집도 사고 삐까뻔쩍 피카츄 번개보다도 눈부신 오마이 붕붕이를 가질 수 있을 줄 알았죠..
하지만 현실을 냉혹...... 오늘부터 다시 정신 차리렵니다! 으하하하
오늘부터 열심히 공부하여 정보도 캐내서 부자가 될 준비를 하려구요~


최근 몇 년 사이 국내에 부자 열풍이 불었죠?

국내에서 가장 인기 있는 베스트 셀러에 심심치 않게 올라오는 분야가 바로 재테크 관련 서적이고요. 남녀노소 불문하고 재테크에 관심을 가지지 않는 사람이 없는데요.


재테크는 무슨 뜻일까요???

백과사전을 뒤적여 보니 재테크란 재무관리에 대한 고도의 지식과 기술을 일컫는 말이라고
나오네요. 즉 돈을 관리하는 여러가지 테크닉을 뜻하는 데요.

여러분의 인생 설계자이자 동반자인 Next토커가 여러분께 보험을 활용한 재테크 노하우 전수를 안 해드릴 수 없죠!
삼성화재의 보험상품들로 여러분들의 재테크에 힘을 실어드릴 비법을 말씀드릴도록 할께요~!

1. 비과세 상품을 찾아내라!!!
대한민국의 국민이라면 누구나 소득이 있을 경우에는 반드시 세금을 내야 합니다.
금융상품으로 인한 소득의 경우에도 당연히 이자 소득 등에 대해서는 세금을 내야 합니다. 하지만  어디에서나 예외는 존재하는 법이죠.


바로 이자소득에 대하여 과세를 하지 않는 비과세 상품이 있답니다.

비과세 상품의 경우 과거에는 쉽게 찾아볼 수 있었지만 점차적으로 자취를 감추어 최근에는 비과세 상품을 찾아보기가 너무나도 힘이 들게 되었습니다.. 7년 만기의 장기주택마련저축이 그나마 사람들이 접근하기 쉬운 비과세 상품이였는데요. 이제는 그나마도 가입할 수 없게 되었죠.

이제 사람들이 찾을 수 있는 거의 유일한 비과세 상품은 바로 보험 저축 상품이랍니다.
삼성화재에서 가장 인기가 높은 대표저축상품인
바로 무배당 삼성화재 저축보험 슈퍼세이브 상품을 선택해보세요.

10년 이상 저축보험 유지를 하시면 비과세 혜택을 적용 받으실 수 있습니다.
동일한 비용을 일반 은행권에 저축하실 경우엔 이자소득세 15.4%를 원천징수하신다는 사실 알고 계시나요?
쥐도 새도 모르게 나가게 되는 이자소득세까지 확실히 챙길 수 있는 대표적인 비과세 상품이랍니다.


여기서 하나 명심 하셔야할 포인트!
비과세 상품은 중도에 해약하시는 것은 절대 금물이랍니다. 중도해지는 절세와는 관계없이 중도해지 이율이 적용되어 결국 본인이 원하는 비과세의 꿈이 함께 날라가게 되므로 만기 전에는 어떠한 일이 있어도 해약하지 않은 단호한 결의가 필요하답니다.

2. 연말 정산 소득공제를 노려라!!!
연말정산, 준비된 사람들에게는 축복이, 준비 못한 사람들에게는 슬픔이 한가득~~
연말정산에 대하여 연중 철저하게 준비된 분들에게는 연말정산이 13번째 월급이라고 할 만큼 좋은 재테크 방법 중 하나로 인식되고 있는데요.

삼성화재의 보장성 보험들과 연금들은 모두 소득 공제가 된다는 사실 알고 계신가요?
직장인 근로소득자 뿐 아니라 전문직, 자영업자, 도소매업자까지 모두에게 해당되는 사실이랍니다.

조금 구체적으로 살펴보면 연금보험의 경우는 연 300만원까지! 보장성 보험의 경우 연 100만원까지! 소득공제가 가능하답니다.

연금저축손해보험 삼성화재 연금보험 아름다운생활 연금을 통한 세금절세효과를
표로 한번 살펴볼까요?

연금보험 소득공제에 따른 과세표준별 세금절감 효과
과세표준 소득세율
(주민세 포함) 최대 절세 예상금액 (산출세 기준)
~1,200만원 이하 6.6% 300만원 X 6.6% = 198,000원
1,200만원 초과 ~ 4,600만원 이하 16.5% 300만원 X 16.5% =495,000원
4,600만원 초과 ~ 8,800만원 이하 26.4% 300만원 X 26.4% =792,000원
8,800만원 초과 ~ 38.5% 300만원 X 38.5% =1,155,000원
- 연금 저축 연간 300만원 납입시
- 산출예상액이므로 개인별 조건에 따라 차이 발생(참고자료로만 활용)할 수 있습니다.

19만 8천원에서 최대 115만원까지 돌려받을 수 있는 확실한 재테크!
본인의 노후도 준비하고 소득공제도 받고 꿩 먹고 알먹는 일석이조의 효과를 한번 누려보세요.


재테크에 달인이 되려고하는 오~지라퍼였습니다.^^




 

안녕하세요.

오지라퍼입니다.

최근 여러분들은 어떤 스트레스를 받으셨나요? 오늘은 스트레스에 대해서 근본적인 이야기를 해볼까 합니다.


저는 이런 스트레스를 받은 적이 있어요.

남들은 여름휴가 갔는데
, 나만 혼자 사무실을 지켜야 했던 서러움~

작년에 입었던 비키니가 작아져 수영장을 못간 서러움~

허겁지겁 여행준비로 여행자보험 안 들었는데 교통사고 났던 서러움~

 

그렇습니다. 이런 모든 서러움들이 결국 나의 스트레스가 되는 것이죠. 아마 이 글을 보시는 모든 분들이 스트레스로 괴로운 적이 많으셨을 것 같은데요.
개인적인 일뿐 아니라 사회생활까지...살면서 스트레스는 뗄래야 뗄 수 없죠. 스트레스 때문에 몸과 마음이 병드는 경우도 허다합니다. 그래서 대부분 스트레스는 없애야 하는 나쁜 것! 이 될 수밖에 없죠.
그러나 가만히 생각해보면 스트레스 자체가 꼭 나쁜 것 만은 아닐 지도 모릅니다


 

최근 출시된 ‘스트레스는 나의 힘’의 장현갑 저자는 스트레스를 이렇게 말했습니다.


스트레스는 신체적으로나 심리적으로 위협받을 수 있다는 지각에서 비롯된다.
다시 말해 다가오는 위협에 잘 대처할 수 없다는 두려운 마음이 바로 스트레스이다.”


그렇다면
, 신체적, 심리적으로 위협받지 않는 스트레스도 있지 않을까요?

 

오지라퍼는 예전에 신문에서 이런 글귀를 읽은 적이 있습니다.
열대어를 잡아서 원산지에서 멀리 떨어진 곳으로 보냈는데, 대부분의 열대어가 옮기는 도중에 죽어버린 일이 있었다고 합니다. 그래서 다음에는 열대어의 천적인 뱀장어 몇 마리를 통에 같이 넣어 옮겼는데 뱀장어에 잡혀먹힌 것 이외에는 대부분 팔팔하게 살아 있었다는 이야기였습니다.

 

열대어들이 뱀장어에게 받는 스트레스가 얼마나 컸을까요? 살기 위해서 발버둥 친 그 스트레스가 이 열대어를 살린 게 됩니다.

 

그렇다면 스트레스도 나쁜 것과 좋은 것이 있다?! 스트레스에도 두 얼굴이 있다는 사실에 놀라움을 감추지 못하겠는데요. 야누스의 얼굴을 가진 스트레스라고 불리울 만 합니다.

이렇게 인간에게도 스트레스는 크게 두 가지로 분류할 수 있습니다.


 

나쁜 스트레스(distress)는 불쾌한 마음으로 사람들에게 역효과를 주면서 가슴의 통증이나 편두통 등의 육체적인 문제와 분노감 울화 등 감정적인 문제를 가져오는 것입니다.

착한 스트레스(eustress)는 살기 위한 원동력으로 일의 창의력을 높이며 우리몸이 더 나은 상태를 유지할 수 있도록 도와줍니다.

 

미국 켄터키대학의 수잰 세이거스톰 박사와 캐나다 브리티시컬럼비아대학의 그레고리 밀러박사는 1만9000명이 관련된 300편의 스트레스 관련 의학 논문에서 이런 ‘좋은 스트레스도 있다’는 연구내용을 발표했는데요. 그야말로 어리둥절한 이야기입니다.

이 결과에 대해 영국 심리상담협회의 필립 호드슨 박사도 “인간은 살아가면서 때로는 스트레스가 필요하다는 상식이 확인됐다”면서 “약간의 스트레스가 면역력을 강화한다는 것은 매우 합리적인 결론”이라고 평가했다고 하니 이렇게 되면 정말 스트레스가 사는데 도움이 될 수도 있구나 생각이 듭니다

 

그렇다면 이왕이면 다홍치마! 나쁜 스트레스(distress)를 착한 스트레스(eustress)로 바꿔줄 필요가 있습니다. 다 마음먹기에 달렸는데요. 처음에 나왔던 스트레스 상황으로 돌아가봅시다.

 


남들은 여름휴가 갔는데
, 나만 혼자 사무실을 지켜야 했던 서러움~


스트레스 쌓이세요
? 그렇다면 이 방법을 써보세요~

사무실에서 즐기며 일해보면 어떨까요? 음악을 틀어 놓으면서 가끔 신나게 흔들어주고 일의 능률이 오른다면, 금상첨화니까요. 사무실에서 혼자 이런 기분을 만끽할 수 있는 것으로 만족한다면 성공입니다.


작년에 입었던 비키니가 맞지 않아 수영복이 없어 수영장을 못간 서러움~
 

충격적인 스트레스 상황입니다! 그렇다면 이 방법은 어떨까요?

이왕 충격 받은 거 절치부심! 미친듯이 살을 빼보는 겁니다. 아 물론 내 몸을 생각해서! 더 이상 과격하게 밥 굶는 대신! 건강을 지키며 운동으로 차근히 빼야 한다는 교훈을 얻고 시작하죠. 내년에는 누구 못지 않은 몸매로 사람들 앞에 당당히 설 수 있습니다.


 

허겁지겁 여행준비로 여행자보험 안 들었는데 교통사고 났던 서러움~


아놔
~ 진심 스트레스 쌓이네요! 그렇다면 이런 방법으로 탈출하세요.

정신 없이 준비했던 여행에도 이제 계획이 필요하다는 것을 깨닫게 되는데요.
신년계획을 세울 때 미리미리 어디로 여행을 갈지 계획을 짜 놓은 다음 꼭 여행자보험을 가입해서 미리 예방해두세요. 한 번의 경험이 더 나은 미래를 설계하니까요.


 


이렇게 착한 스트레스를 적당히 받으면 누구나가 즐거운 생활을 영위하며 살 수 있답니다
.

오늘 오지라퍼도 이 생활을 즐기려 합니다.

착한 스트레스로 전환시키기 위해서 말이죠^^

 

여러분도, 생각해보세YO~ 착한 스트레스를 YO~

여러분 모두 나쁜 스트레스를 날려 착한 스트레스로 바꿉시다~!



안녕하세요~!!
오지라퍼 오늘도 인사드립니다^^!!
여러분들은 휴가 갔다오셨나요? 이 오지라퍼는 휴가도 잊은 채!!..............잊은건 아닙니다...........
 뺏긴거죠........ 부장님나빠요.........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그저 책상에 앉아 머리속으로 파라다이스를 그리고 있습니다. 우후훗

여러분은 운동 좋아하시나요?? 오지라퍼는 숨쉬기를 제일 좋아해요^^^^정말로 진짜로
여러분께 좋은 소식을 전하려다 보니 앉아서 일만하는게 좋더라고요....................에효
운동해야죠 더 늦기 전에 비키니를 입기위하여!!!!!!


                                 ▶이미지출처 : 귀차니즘 블로그

우리 열심히 운동하여 이번 여름은 몸짱짱짱짱으로 변신하는 것은 어떨까요???네네네네네 알겠습니다
오지라퍼부터 실천으로 옮길게요~~

덥다고 에어컨만 쐬지 말고 다양한 레저스포츠를 즐겨보자구요~^ㅡ^





내 취미 레저생활에도 보험가입이 가능하다고 합니다, 그래서 오늘은 레저종합보험을 준비했습니다. 레저종합보험은 개인의 일상생활위험 중 레저활동 기간 동안에 발생할 수 있는 상해손해, 용품손해(재산손해), 배상책임손해 등 각종 위험을 포괄 담보하는 보험입니다.


레저종합보험의 특징

기간보험과 구간보험의 성격이 복잡 된 형태의 보험

담보기간 구분
기간보험 성격의 레저활동 중에 있는 기간 담보 : 테니스, 골프, 수렵보험
구간보험 성격의 거주지를 출발하여 도착할 때까지의 기간 담보 : 낚시, 스키보험

담보지역
낚시보험, 스키보험, 수렵보험 : 세계 전 지역
테니스, 골프보험 : 세계 전 지역


레저종합보험의 종류

낚시보험
테니스보험
골프보험
스키보험
수렵보험


보상하는 손해

레저활동 기간동안 발생한 상해사고, 용품손해 및 배상책임에 따른 손해
상해사고 : 상해보험과 동일
용품손해 : 전손 시에는 보험가입금액 한도 내에서 시가, 분손 시에는 수리비
배상책임 : 배상책임손해와 동일

이렇게 레저종합보험의 종류와 특징에 대해서 알아봤는데요. 그 중에서도 골프보험에 대해서 자세히 알아보겠습니다.^^



골프보험

골프가 낙인 당신, 골프보험으로 자신있게 스윙하세요. 그렇다면 골프보험대한 주요보장내용에 대해 알아보겠습니다.^^

 

01.   타인에게 입힌 손해배상 보장
02.  
홀인원시 축하비용 지급
03.   비싼 골프용품의 도난, 파손 보장


 

날아간 장타가 구타? 배상은 책임져 드리니 안심하세요.


내가 친 공이 남을 다치게 했다면? 혹은 골프장(연습장포함)을 망가뜨렸다면? 실수로 타인의 신체나 재산에 피해를 입혔다면 배상책임 담보로 보상해드립니다. 고객님은 샷에만 집중하세요! 뒤는 삼성화재가 살펴봐 드립니다!

 

 

베풀 일 많은 홀인원? 축하금 지원으로 기쁨만 만끽하세요.

 

평생에 한번 있을까, 말까 한 홀인원이 내게도 생긴다면? 감격은 잠시!! 기념식수 심어야죠. 증정기념품 사셔야죠. 동반자 분들께는 감사 인사까지! 삼성화재 골프보험이 지원하는 축하금으로 걱정은 접어두시고 고객님은 홀인원의 기쁨을 마음껏 누리세요

 

 

, 골프채가 사라졌다? 손해보상금으로 위로 받으세요.


골프장이든 아니든 상관없습니다. 고객님의 소중한 골프용품이 도난 당하거나, 사고로 훼손된다면 골프보험이 그 손해를 보상해 드립니다. (골프용품손해, 골프용품 확장손해 특약 가입 시 보상)


 

골프보험이 구미에 맞지 않으세요?
내 취미 레저생활도 안전하게 할 수 있는 보험을 가입하는 게 좋은 것 같습니다.^^


 



>>>골프보험가입하러가기 클릭해보세요^^

이상, 몸짱이 되고싶은 오지라퍼였습니다.^^