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싱싱한 회와 달콤한 율무차, 그리고 수분 촉촉 알로에까지. 맛과 건강을 위해 챙겨 먹었던 음식이 임산부에게는 자칫 독이 될 수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 


삼성화재와 함께 임산부가 먹으면 안 되는 음식의 종류와 그 이유에 대해 알아볼까요? :)



1. 날 음식

 


임신을 했을 때는 회와 날고기, 덜 익힌 육류 등의 섭취를 지양하는 것이 좋습니다. 바로 포유류와 조류 등의 장 속에서 기생하는 '톡소플라즈마'라는 기생충에 감염될 수 있기 때문인데요. 이는 태아의 사산, 유산, 기형, 발육 지연 등의 증세를 일으킬 수 있어 주의해야 합니다.


음식은 될 수 있는 대로 익혀 먹고, 채소의 경우엔 과채 전용 세정제를 사용하거나 살짝 데쳐 먹는 것을 추천합니다.



2. 녹두 

 


녹두는 차가운 성질을 가지고 있어 몸의 열을 내려주지만, 소염 작용을 하는 성분이 있기 때문에 태아의 지방질을 해칠 수 있습니다. 충분한 영양공급이 필요한 태아의 성장을 저해할 수 있으므로, 가급적 섭취를 삼가는 것이 좋습니다.



3. 율무

 


율무는 피부에도 좋고, 성인병 예방과 변비 예방은 물론 다이어트에도 탁월한 효과를 보여줍니다. 


차가운 성질의 율무는 지방을 분해하는 효능을 가지고 있기 때문에 임산부가 섭취할 경우, 태아의 지방질을 분해해 유산 시킬 가능성이 있습니다. 또 이뇨 효과 또한 뛰어나 양수의 양을 줄여 태아의 생명에 해를 가할 수도 있으므로 섭취를 지양해야 합니다.



4. 생강

 


생강은 혈액을 맑게 해주고 혈액순환을 도우면서 몸을 따뜻하게 만들어 줌과 동시에 임산부에게는 입덧을 잠재우는 방안으로 활용되기도 하는데요. 열이 많은 식품이기 때문에, 감기에 걸려도 약을 먹지 못하는 임산부에겐 감기약으로써의 역할도 훌륭히 해낸다고 해요.


하지만, 아무리 좋은 것이라고 해도 무엇이든지 과한 것은 금물! 소량 섭취는 괜찮지만, 다량으로 섭취할 경우 습진, 두드러기, 아토피 등의 원인이 될 수도 있답니다. 



5. 알로에

 


알로에는 몸을 차게 하는 성질을 가지고 있어 피부미용과 변비 해소에는 좋지만, 몸이 항상 따뜻해야 하는 임산부에게는 위험한 식품입니다. 알로에 음료보다는 따뜻한 물을 드시는 것을 추천합니다.



6. 배

 


배는 비타민 C를 비롯한 다양한 영양소가 풍부하지만, 기본 성질이 차갑기 때문에 몸이 항상 따뜻해야 하는 임산부에게 권하는 과일은 아닙니다. 소량 섭취는 괜찮지만, 다량으로 섭취하는 경우, 배탈을 야기할 수도 있으므로 가급적 섭취를 지양하는 것이 좋습니다. 



7. 카페인 음료 (커피, 홍차, 에너지 드링크 등)

 


커피, 홍차, 에너지 드링크에 들어있는 카페인은 활력을 주지만, 임산부에게 꼭 필요한 영양소인 칼슘과 철분이 몸에 흡수되는 것을 방해해요. 하루 300mg 이상의 카페인을 먹게 되면 태아의 생식 능력과 신경발달에도 영향을 미친다고 합니다. (카페인이 인체에 미치는 영향 및 섭취량 감소 방안에 관한 연구, 이혜원, 한국조리학회지 제6권 제3호, 2000.12)


가급적이면 마시지 않는 것이 좋겠지만, 꼭 마시고 싶다면 디카페인 음료 위주로 섭취할 것을 권장합니다.



그밖에도 소주, 맥주와 같은 알코올과 탄산음료, 패스트푸드 등 자극적인 맛의 정크푸드도 태아에게 안 좋은 영향을 미치는 대표적인 음식이라 할 수 있습니다. 생각보다 제약이 많죠? 역시 엄마가 되는 길은 여러모로 쉽지 않은 것 같습니다.


 


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삼성화재 제휴서비스 1탄 기억하시나요? 오늘은 삼성화재 제휴서비스 바로 2탄입니다!!
한번만으로 부족해 2번씩 나가네요~ 그만큼 삼성화재의 제휴서비스가 많다는 말씀 아니겠어요? ^^

여러분도 공짜 좋아하시죠? 옛말에 공짜 좋아하면 대머리가 된다고 하는데... 그 말이 정말일까요?

그 말이 사실이라면 오지라퍼는 벌써 머리카락이 하나도 남지 않았을 겁니다...공짜 싫어하시는 분 댓글 남겨 주세요 으흐흐흐흐 ㅋㅋ
물론 공짜는 아니지만 서비스를 받는다는 것은 참 기분좋은 일이죠 헤헤헤헤헤^^

오늘도 2탄으로 준비했습니다~
여러분을 위한 또다른 제휴 서비스에요^^

이번에는 삼성화재에 가입했을 때 받는 혜택 중에서 생활, 자녀, 제휴 관련 서비스를 알아보려합니다.^^
혜택 받을 항목들을 체크해서 꼼꼼히 받자구요!



생활

해충방제할인서비스
CESCO의 가정집 해충 및 진드기 방제서비스 10% 할인이용(방제서비스는 기본적으로 2회 제공)
■ 대상 : 애니홈안심 및 애니홈 종합보험, 안전한 생활보험에 가입하시고, 서비스 신청서를 작성한 고객님
            (보험 가입시 서비스를 선택하지 않았거나, 서비스 신청서를 작성하시지 않은 고객님은
             삼성화재 RC를통해 계약 배상업무로 처리)
■ 이용횟수 : 이용횟수는 제한이 없으며, 해당 보험 가입후 3년간 이용(이용 기간 변동 시 별도 안내 예정)

무료법률세무상담서비스
생활중의 법률 및 세무관련 문제에 대해 국내 로펌 변호사, 회계사, 세무사에게 온라인과 전화 상담을 무료로 받을 수 있는 서비스입니다. 연간 10회 이내에서 온라인과 전화 상담이 가능하며, 내용증명 작성 연 2호, 작성된 종합소득세 신고 대행 연 1회, 양도소득세 계산 연 1회 서비스 이용
■ 대상 : 애니홈안심, 뉴비즈니스, TOP운전자, 애니홈종합보험, 애니비즈종합 보험 가입 고객님
■ 이용횟수 : 이용 횟수는 연간 10회 이내이며, 해당 보험 가입후 3년간 이용
                  (이용 기간 변동 시 별도 안내 예정)

클린홈할인서비스
포장이사, 홈클리닝, 테마클리닝 등 클린홈서비스를 10~40% 할인된 가격에 이용할 수 있는 서비스


자녀

어학캠프할인서비스
크레듀M에서 제공하는 국내, 국외 어학캠프를 10% 할인된 가격에 이용(캠프 장소 및 프로그램은 매년 변동)
여름캠프는 3~4월에 신청하여 8월에 시행하고, 겨울캠프는 8~9월에 신청하여 1월에 시행(신청기간 변동 가능)
■ 대상 : 자녀보험 엄마사랑, 자녀보험 아빠사랑 가입 하시고, 서비스 신청서를 작성하신 고객님
(보험 가입시 서비스를 선택하지 않았나, 서비스 신청서를 작성하시지 않은 고객님은 삼성화재 RC를 통해 계약 배서업무로 처리)
■ 이용횟수 : 이용횟수는 제한이 없으며, 해당 보험 가입 후 2년간 이용(이용 기간 변동 시 별도 안내 예정)

온라인학습할인서비스
크레듀M의 온라인 동영상 강의 수강 시 10% 할인받으실 수 있으며, 학부모 및 학생의 학습태도 유형 검사, 자녀 학습진단을 무료로 이용
분기 1회 교육전문가들이 강의 하는 자녀교육콘서트에 무료로 참여(자녀교육콘서트는 서울에서만 실시 중)
■ 대상 : 아빠사랑보험을 가입하시고, 서비스 신청서를 작성한 고객님(보험 가입 시 서비스를 선택하지
             않았거나, 서비스 신청서를 작성하시지 않은 고객님은 삼성화재 RC를 통해 계약 배서업무로 처리)
■ 이용횟수 : 이용 횟수는 제한이 없으며, 해당 보험 가입후 2년간 이용(이용기간 변동시 별도 안내 예정)

굿대디사이트서비스
아이알기, 대화하기, 함께하기, 미래찾기 등의 컨텐츠로 좋은 아빠, 좋은 부모가 될 수 있도록 자녀의 교육, 진로, 고민, 관심사 등에 대한 정보 제공을 통해 자녀와 대화할 수 있는 Tip을 제공하는 서비스입니다.
■ 대상 : 아빠사랑보험에 가입하신 고객 및 피보험자
■ 이용횟수 : 이용횟수는 제한이 없으며, 201년 9월까지 이용
                  (이용기간 변동 시 별도 안내 예정)

제휴

쇼애니카
쇼애니카는 삼성화재 보험 계약시 적립금 만큼 보험료 절감 혜택을 드리는 서비스입니다.
고객님의 월간 통신요금(기본료+국내통화료, 할인 후 기준)에 따라 최대 25,000원까지 적립하여 사용하실 수 있습니다.

애니카세이브카드
애니카세이브서비스는 삼성화재 자동차보험 가입시 보험료절감 혜택을 드리는 서비스입니다. 고객님의 세이브포인트에 따라 최대 70만원, 최장 36개월까지 분할하여 상환하실 수 있습니다.

삼성 Fn 애니카
삼성증권에 신규로 가입하고 주식이나 펀드를 거래하면, 수수료의 10%를 포인트로 적립하여 드립니다. 이 포인트는 삼성화재 자동차보험을 가입하시면 삼성증권 계좌로 “현금으로” 돌려받으실 수 있습니다. 또한, 삼성 Fn애니카 가입자에게는 아하잉글리쉬(www.ahaenglish.co.kr) 1년 온라인 영어교육무료이용권을 드립니다.

QOOK & SHOW 
2개 이상의 KT상품을 결합(QOOK인터넷기본)하고 가입하면, 운전자보험 무료가입 및 통신요금사용에 따른 적립금을 삼성화재 자동차보험, 장기보험(신계약) 가입시 보험료 한도 내에서 돌려드리는 제휴 서비스입니다.


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선택하셨죠? 그럼 바로 신청해주세요~

오!지!라!퍼! 였습니다.^^




오늘도 오지라퍼 왔습니다..왔고요..^^ 오늘은 500원의 희망선물 세번째 이야기를 소개하려고 합니다.



여러분은 이 영화를 보셨나요? 김명민씨의 연기력이 돋보였던... 사랑하는 사람이 이런 상황에 닥치면 어떻게 했을까.. 슬프고도 아름다운 영화죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ영화관에서 넋을 놓고 울었던 기억이 나네요.흑흑





근육에 힘이 없다면 어떻게 될까요?
비장애인들에게는 상상도 할 수 없는 일입니다. 하지만, 이 모든 고통을 짊어지고 살아가고 있는 '잔디네집'에 소소한 즐거움이 생겼다는데요? 무슨 일인지 한번 따라가 볼까요?



단조로운 시설생활에 즐거움이 생겼어요


잔디네집에 전해진 500원의 희망선물

서울 마포구 연남동에 위치한 생활공동체 ‘잔디네집’은 근육디스트로피란 장애를 가진 청소년 9명이 살고 있는 장애인 생활 시설, 근육의 힘이 점점 빠져 걷는 힘을 잃게 돼 결국에는 거의 누워서 지내게 되는 희귀난치성 질환으로 인해 아이들 대부분이 온종일 집안에서 않거나 누워서 생활한다.

게다가 시설은 1,2층으로 나눠져 있고, 2층 방과 거실, 주방은 벽과 문턱으로 가로막혀 아이들은 같은 시설 안에서도 서로 얼굴을 보기가 힘들었다. 개조 후 확트인 공간에서 함께 모여 얘기를 나누고 식사할 수 있어 아이들의 표정이 무척 밝아졌다고.


같은 공간에서 한꺼번에 볼 수 있다는 것만으로도 너무 즐겁죠

“식사 공간이 넓어져 아이들이 널찍널찍 편하게 앉아서 먹을 수 있어 좋아요. 같은 공간에서 한꺼번에 볼 수 있다는 것만으로도 너무 즐겁죠” 김한미 총무는 아이들의 공공 공간이 생긴 것에 가장 만족해 했다. 또 한창 밖에서 뛰어 놀 시기에 하루 종일 갑갑한 실내에만 머무를 수 밖에 없는 아이들에게 전해진 빔 프로젝트는 최고의 오락거리가 됐다고.

“영화관에서 보는 것 같고, 화면도 크고 신기해요.” 시설에서 생활하는 임채환(18)군은 극장에 온 기분을 느낄 수 있다고 기뻐했다.


자원 봉사자들과 청소 후 영화 한편 보고, 저녁 먹는 것이 일상화 돼

주말이면 찾아오는 자원 봉사자들과 청소 후 영화 한편 보고, 저녁 먹는 것이 일상화 돼가고 있단다. “ 아이들이 ‘반지의 제왕’이나 말 나오는 영화 ‘각설탕’을 보고 참 좋아하더라고요. 겨울에는 감기나 폐렴의 위험 때문에 밖에 나가지 못하는데, 즐거움이 없는 시설 안에서 유희거리가 생겨 좋아요.”

김 총무는 또 벽지, 장판, 바닥에 방염 처리가 돼 만일 화재가 일어나 크게 불길이 번지지 않도록 해서 심적으로 안정이 된다며 ‘500원의 희망선물’의 세심한 배려에 감사의 마음을 전했다.



혹시 여러분도 반복되는 일상속에서 지루함을 느끼기도 합니다.
내가 가진 능력으로 봉사하는 일을 하는 것은 어떨까요.

여기까지~ 오지라퍼였습니다.^^





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