안녕하세요, 화제만발 가족 여러분! 오지라퍼입니다~

나이가 들면서 가장 큰 변화를 느끼는 부분.. 건강이 아닐까, 싶은데요.

'은퇴 후에도 건강을 지킬 수 있는 비법'~  알아 볼까요?

 


 


갑작스런 탈모

머리를 감을 때나 자고 일어났을 때 머리카락이 수북하게 빠져 있다면 주의 해야 합니다..

원인은 신장기능 약화, 영양 불균형에서 기인한 빈혈, 정신적인 스트레스 등일 겁니다.

 

갈라진 머리카락 끝, 세치

만약 머리카락 끝이 심하게 갈라진다면 혈액검사에서 '이상무' 판정을 받더라도 초기 빈혈증세라고 여기면 됩니다. 이럴 경우 식단에 각별히 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 머리가 하얗게 셌다고 하더라도 머리결이 윤기가 있고 찰랑찰랑한다면 건강에는 큰 문제가 없습니다. 그러나 30대에 이미 백발이 성성하다면 유전이라기보다 신체 이변에서 오는 '조로현상' 일 수 있습니다.

눈 밑의 기미

눈 주위의 검은 기미는 크게 2 가지 원인으로 생깁니다. 하나는 혈액순환장애, 다른 하나는 비뇨기와 생식기를 관장하는 신장기능의 저하입니다.

눈 밑은 다른 부위보다 피부가 얇아서 혈액의 색깔이 그대로 드러난다. 신장이 약해지면 호르몬 분비가 원활하지 않아 눈 밑에 다크서클이 생기고, 나아가 전체적인 얼굴색까지 칙칙해 보이게 됩니다.

 

눈물이 줄줄

가만히 있어도 눈물이 주르르 흐를 때가 있습니다. 이럴 때는 간이 약해지지 않았나 의심을 해 볼 필요가 있습니다.

 

실눈을 뜨고 잠

사람이 눈을 감았다 떴다 할 수 있는 것은 '인륜근'이라는 눈꺼풀 근육 덕분입니다.

그런데 이 근육의 힘이 약해지면 눈이 꼬옥 닫히지 않아 실눈을 뜬 것처럼 보입니다.

이런 사람은 대개 위장이 좋지 않습니다.  

또 영양분을 제대로 흡수하지 못해 빈혈증상을 보이는 경우도 많습니다.

 


코에 뾰루지가 생긴다.

코에 뾰루지가 났다면 폐나 폐와 함께 움직이는 대장에 문제가 생기지 않았나 의심해 봐야 합니다.

배변은 호흡과 연관이 있는데요, 그런 이유로 기관지 천식 등 호흡기가 약한 사람은 변비로 고생할 확률이 높습니다.

 

 

코피가 자주 난다.

아주 미미한 자극으로도 코피가 쏟아진다면 위장을 점검 해 보세요.

위장이 좋지 않은 사람은 영양분을 제대로 흡수하지 못해 근육 조직이 약하고 혈관도 물러 찢어지기 쉽습니다. 코피가 자주 터지는 증세 말고도 잇몸에서 피가 나고 여기저기 멍이 잘 생기며 지혈이 잘 안 되는 증상이 함께 나타납니다. 원인은 간장이 긴장해서인데요, 코피 이외에도 눈의 충혈, 불면, 초조 등의 증상이 생깁니다.

 

 

입아귀가 잘 헌다.

윗입술과 아랫입술이 만나는 이음매를 입아귀 또는 구각이라고 부릅니다.

그런데 이곳이 헐거나 빨갛게 짓물러 갈라질 때는 위염을 의심해 봐야 합니다.

입아귀에 염증이 생겼다면 식습관을 되돌아 볼  필요가 있습니다. 제대로 씹지 않고 우물우물 삼키거나 스트레스 때문에 한 동안 과식을 해서 위벽이 헐었을 때 입아귀가 허는 구각염에 걸리기 쉽습니다. 

충치가 잘 생긴다.

대체로 뼈가 약하면 충치가 잘 생깁니다. 치아는 성장 과정에서 타액이나 음식물로부터 인과 칼슘 등의 영양소를 서서히 흡수하면서 튼튼하게 자라나는데요, 그런데 신장이 약하면 치아의 발육이 떨어지기 때문에 충치균에 쉽게 점령 당할 수 있습니다. 

 

잇몸이 빨갛게 부어 오른다.

동양의학에서는 잇몸을 위장의 일부라고 여깁니다. 따라서 잇몸이 빨갛게 부었으면 우선 위장의 염증도 함께 의심해 봐야 합니다. 잇몸 질환은 칼슘 부족과 치아 관리 소홀 이 외에도 피로로 인한 면역력 저하나 노화 등과 관련이 깊습니다.

 

 





아몬드

몸의 활성산소를 막아주고, 항산화 물질이 풍부! 노화를 방지해 주고 비타민E가 많아 콜레스테롤을 낮추는데 효과적이다.








블루베리

항산화 물질이 풍부하며 기억력 감퇴를 방지하는데 효과적이어서 노화와 치매를 예방한다.








브로콜리

감기예방, 피로회복에 좋다. 빈혈을 예방하며 특히 노화를 촉진하는 활성산소들을 중화시키는 '셀레늄'이라는 성분이 많아 항암작용에 탁월하다







케일

암세포 성장을 방해하고 심혈관 질환을 예방하고, 뼈도 튼튼하게 한다. 섬유질과 엽록소가 콜레스테롤 수치를 낮춘다.





귀리

당뇨에 좋으며 심장병을 예방하는 효과가 있다. 염증이 생기는 것을 방지한다.










오렌지

면역력을 강화시키는데 좋다. 심장질환과 뇌 동맥 막힘을 예방하고 피를 맑게 해 혈관을 튼튼하게 한다.









연어

동맥경화 예방에 좋고 류머티즘과 노인성 치매 방지에 효과적이다. 보습효과가 뛰어나 건조한 피부를 촉촉하게 만든다.










플레인 요구르트

지방이 적어 다이어트에 효과적이다. 변비 예방에도 탁월하다.







단호박

영양가가 높은 음식이다. 특히 카로틴 성분은 항암에 효과적이고 비타민A는 야맹증에 도움이 된다.






밤콩

서양인들이 잘 먹는 밤콩은 단백질이 풍부한 식품, 지방이 적고 식이섬유와 아연이 풍부해 다이어트에 좋다.

 



 

 

 

첫째. 매일 30분 이상 움직이기

팔다리를 모두 움직이는 신체 활동을 하루에 모두 합쳐 30분 이상 해야 합니다.

5분 씩 나누어도 좋고 10분 씩 나누어도 좋습니다.

 

둘째. 매일 체조하기

균형 감각, 근력, 유연성을 향상시킬 수 있는 내용으로 구성된 맨손 체조를 매일 하면 일상 생활 기능을 유지하는데 좋습니다.

 

셋째. 물 많이 마시기

노인들은 더위나 추위에 잘 적응하지 못하며, 특히 더울 때 운동을 하면 기온 변화에 민감하지 못하기 때문에 탈수 위험이 높습니다. 따라서 체온 유지를 위해 운동 전과 운동 중, 그리고 운동 후에 물을 자주 마십니다.

 

 

 

 

 

 

째.  운동은 여럿이 함께 하기

운동은 혼자하는 것보다 여럿이 할 때 심리적인 안정감과 지속성이 높아집니다.

특히 노인은 운동 중 도움을 청할 상황에 처했을 경우 주변에 사람이 있거나 자신을 발견할 사람이 있어야 합니다. 

 

다섯째. 운동을 위한 균형 잡힌 영양을 섭취할 것

다섯 가지 기초 식품군을 골고루 섭취하는 것뿐 아니라 비타민과 무기질이 풍부한 음식과 녹색 채소를 이용하여 식욕을 돋우어 입맛을 잃지 않도록 해야 합니다.

 


 

 

보건복지부 자료에 의하면 2010년 기준 65세 미만의 월 평균 의료비와 65세 이상의 월 평균 의료비는 4 배 이상 차이가 났는데요. 65세 이상 월 평균 진료비 추이 역시 2003년에 비해 두 배 이상 증가한 모습입니다.

 

그렇기 때문에 보험은 필수 입니다.

실손의료보험의 경우, 가입자 수가 전체 인구의 46.8%를 차지하고 있습니다. 가입률이 높은 만큼 가입 상품의 보장 기간 및 담보를 확인 해야 합니다.

 

은퇴설계를 하는 이유도 100세 시대라는 말과 함께 평균 수명의 연장에서 비롯되었는데요.

80세까지만 보장 받는 의료보험이라고 한다면 은퇴설계를 준비하는 과정이 무의미해질 겁니다.

 

실손의료보험을 선택할 때 다음을 확인 하세요. 

 

 

 

1단계

의료비 보장을 받을 수 있는 실손보장은 중복가입이 안 됩니다.

 

2단계

의료실비보험 추천 상품은 가입시 건강 상태를 중요하게 생각 합니다. 현재 병역기록은 보험 가입에 있어 제한을 받을 수 있습니다.

 

3단계

실손의료보험 상품의 다양한 특약을 활용 합니다. 실손보장 외에 암, 상해, 골절 등을 추가로 선택하면 많은 보장을 받을 수 있습니다.

 

4단계

의무적으로 가입해야 하는 사망보장은 최소화 합니다. 보장율이 좋을수록 보험료가 오르기 때문에 대안으로 종신, 정기 보험이 있습니다.

 

 

 

 


 

 

 

<삼성화재 실손의료비 보험>은 실손의료비 단독으로 가입하여 보험료 부담이 적고 다양한 질병과 상해를 집중 보장 받을 수 있습니다.

그 뿐 아니죠. 15년 갱신할 때마다 자신의 상황에 맞게 보장 내용을 변경할 수 있습니다.

(재가입 시점의 표준약관을 적용하여 보장 내용 변경 가능)

 

 이런 말이 있죠?

돈을 잃으면 적게 잃는 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃는 것이요,

건강을 잃으면 전부를 잃는 것이다.

제2의 건강보험인 '실손의료비 보험'으로  나의 건강지수를 올리는 일, 꼭! 필요할 것 같습니다.

 

 

▶ 삼성화재 <실손의료보험> 상품 설명 홈페이지 바로가기

* 보상여부 및 세부 내용은 해당 보험약관과 상품설명서 그리고 상품안내장을 참조하십시오.

* 보험계약 체결 전엔 상품 설명서 및 약관을 꼭 읽어보시기 바랍니다.

이 보험계약은 예금자보호법에 따라 예금보험공사가 보호하되, 보호 한도는 본 보험회사에 있는 귀하의 모든 예금보호 대상 금융상품의 해약환급금(또는 만기 시 보험금이나 사고보험금)에 기타 지급금을 합하여 1인당 "최고 5천만 원"이며, 5천만 원을 초과하는 나머지 금액은 보호하지 않습니다

* 또한 기존에 체결했던 보험계약을 해지하고 다른 보험계약을 체결할 경우 보험인수가 거절될 수 있으며, 보험료가 인상되거나 보장내역이 달라질 수 있습니다.

 

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안녕하세요, 화제만발 가족 여러분~ 오지라퍼입니다!

여름 더위를 식혀 주는 가족 나들이 장소~ 어디가 떠오르시나요? '자연 바람', '나무 냄새', '새들의 소리'... 그리고 '힐링'! ... 도심 속 한 템포 쉬어갈 수 있는 곳, '경기 수목원' 소개할게요.

 


 

(이미지 출처 : 아침고요수목원 홈페이지)

 

아침고요수목원

 

위      치 : 경기도 가평 상면 수목원로  432

연 락  처 : 1544-6703

입 장  료 : 어른 6,000원(주말과 공휴일 8,000원), 청소년 5,000원, 어린이 4,000원

관람시간 : 오전 8시 ∼ 오후 9시, 연중 무휴

 

두 말 할 필요가 없죠! 드라마 촬영지로 유명한 '아침고요수목원'입니다. 10만 평 터엔 자연미와 인공미를 느낄 수 있는 13개의 테마 정원이 꾸며져 있는데요,

각각 잘 꾸며진 테마 정원엔 '아침고요수목원'만의 아름다움을 느낄 수 있답니다. 

특히 오지라퍼가 좋아하는 장소는 아침고요 산책길인데요,

아침고요 산책길은 잣나무와 잎갈나무로 이뤄져 있는 곳으로 산책과 삼림욕을 즐길 수 있습니다.

 

현재 아침고요 수목원에선 '무궁화축제' (7월 15일~8월 31일)가 열리고 있으니까요.

우리나라 꽃 무궁화의 매력에 빠져보세요~

 

 


 

 (이미지 출처 : 네이버 , 대한민국 여행사전 )

 

 

홍릉수목원

 

위      치 : 서울특별시 동대문구 청량리동 207

연 락  처 : 02-961-2551

입 장  료 : 입장료 없음

관람시간 : 오전 7시 ∼ 오후 5시, 일요일만 개방 

 

'홍릉수목원'의 가장 좋은 점은.... 바로 도심 속에 있다는 겁니다. 1920년대부터 외국에서 들여온 수목의 적응 시험을 하던 장소인데요. 그렇다 보니 48종의 외국산 수목들과 희귀 수목들을 볼 수 있는 게 특징입니다.  뿐만 아니라, '홍릉수목원'엔 약초로 쓰이는 210여 종의 식물을 모아 놓은 약초원도 있어 한의대생들의 수업 장소로도 이용된다고 하네요. 단 주의해야 할 점은 일요일만 개방한다는 거예요.

 

 


 

(이미지출처 : 한택식물원 홈페이지)

 

한택식물원

 

위      치 : 경기도 용인시 처인구 백암면 옥산리 365

연 락  처 : 031-333-3558

입 장  료 : 어른 7,000원(8500원), 청소년 5,500원(6,000원), 어린이 4,000원(5,000원)

관람시간 : 오전 9시 ~ 오후 5시 30분 (쉬는 날 없음)

 

경기 용인시 백암면의 한택식물원은 야외에서는 국내 식물을, 온실에서는 희귀 외국 식물을 감상할 수 있는 곳입니다. 특히 온실에서 호주와 남아프리카의 희귀 식물들이 볼만 한데요.

호주 온실에서는 생텍쥐페리의 소설 ‘어린 왕자’에 등장하는 바오밥나무와 호주 사막에 사는 그래스트리를, 남아프리카 온실에선 10m까지 자라는 트리 알로에를 감상할 수 있습니다.

 

 

 

 

(이미지출처 : 강원도 산림개발연구원 홈페이지)

 

강원도립 화목원

 

위      치 : 강원도 춘천시 사농동 218-5 화목원길 24

연 락  처 : 033-243-6014

입 장  료 : 어른 1,000원, 청소년 700원, 어린이 500원

관람시간 : 오전 10시 ∼ 오후 5시 30분 (쉬는 날 없음)

 

'강원도립 화목원'은  강원도 자생 식물을 중심으로 꾸며져 있습니다. 

광릉요강꽃, 노랑무늬붓꽃, 복주머니난, 금강초롱 등 강원도산 야생화들이 가득합니다.

특히, 화목원에는 잔디광장과 분수광장도 있어 가벼운 운동과 야외 놀이를 하기에도 좋은데요.

분수광장은 분수 안에 사람이 들어갈 수 있어 어린이들의 물놀이 장소로 적합하답니다.

 

 

 

 

 

 

경기 포천 국립수목원 (광릉수목원)

 

위      치 : 경기도 포천시 소흘읍 직동리 51-7

연 락  처 : 031-540-2000

입 장  료 : 어른 1,000원, 청소년 700원, 어린이 500원

관람시간 : 오전 9시 ∼ 오후 6시, 공휴일 휴무

 

국립 수목원의 짙은 녹음은 무더위도 한 방에 날려주는데요. 수목원까지 가는 길목에도 나무들이 빽빽이 들어서 있어 도심에서 벗어났다는 기분을 마음껏 즐길 수 있습니다.

국립수목원이 조성된 광릉 숲은 540년이 넘는 역사를 간직한 곳으로, 1468년 세조가 승하하자 왕릉을 조성한 뒤 사람의 출입이 엄격히 통제되고, 벌채가 금해졌는데요.

광릉 숲이 오랜 세월 유지된 이유이기도 하죠.

 

특히, 4km와 8km 코스의 숲 속 산책로를 걷다 보면 딱따구리 부엉이도 만날 수 있답니다!

 

참.... '광릉수목원'은 사전 예약제입니다! 방문 5일전 미리 예약을 해야만 들어갈 수 있습니다.

인원제한이 있으니까.. 주말 같은 경우는 한달 전부터 서둘러야 합니다.

 

 

사진으로 보기만 해도 '힐링'되는 광릉 국립수목원 만나 보실까요?

 

 


 

 

 

태풍으로 쓰러진 나무도 그대로 보존하고 있는 '광릉수목원'

나무 위로 풀이 나고 꽃이 자랐습니다.

'광릉수목원'은 자연 그대로.. 되도록이면 사람의 손이 닿지 않도록 하고 있습니다

 

 

 

수목원 안에 자리잡은 '카페'입니다.

간단한 차와 베이커리 류를 먹을 수 있는데요~  

 

 

 

카페 안으로 들어가면 이렇게 짙은 녹음이 눈 앞에 펼쳐져 있습니다.

눈의 피로가 확~ 풀리는 느낌이네요. 카페에서 엉덩이 떼기가 쉽지 않더라고요. ^^ 

 

 

 

'광릉수목원' 식물들은 외로움을 느낄 새 없겠어요~  

 


이름 모를 식물들도 한 자리 차지하고 있는 이 곳!

행복해 보입니다~

  

 

 

지금도 계속 나무를 심고 있는 '광릉수목원'입니다!

커다란 소나무 아래 작은 묘목들이 빽빽하게 심어져 있었는데요.

몇 십년 흐른 후엔~ 이곳도 울창한 소나무 숲이 되겠죠?

 

 


 

사람들이 북적이는 곳보다 조용한 곳을 좋아한다면 오지라퍼는 '수목원'을 강추하고 싶네요.

자연의 소리로 가득 채워진 이곳엔 사람들이 소근되는 말 소리 조차 새 소리로 덮여진답니다.  

 

 

 


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안녕하세요, 화제만발 가족여러분~ 오지라퍼입니다!

길고 긴 장마가 끝이 난 것 같습니다. 하지만 아직 안심할 수 없죠~  바로 '여름 태풍' 때문인데요.

하지만 이것 하나만 있으면 어떤 태풍도 두렵지 않답니다.

'삼성그룹블로그_삼성이야기'가 알려드리는 풍수해 대비방법, 알려드릴게요~ 

 

 

 

 

 

피해 갈 수 없다면~ 대비하라! 

자연재해 대비에 앞장서고 있는 곳,  삼성화재 방재연구소 ‘기후변화환경센터’죠.

 

 


삼성방재연구소 ‘기후변화환경센터’는 국내 기후변화와 그에 따른 영향에 대해 조사와 분석 하고 산업별로 지속 가능한 기후변화 대응체계를 만드는 일을 지원하는 곳인데요.

 

이곳에서 일하고 있는 경민수 책임에게 물어봤습니다~  

 

 

 

 

그런데 아무리 대비를 한다고 해도 정작 호우나 강풍으로 인한 피해를 완전히 비껴가기는 어렵습니다.

이럴 때 자연재해로부터 입은 피해를 보상해주는 제도가 바로 ‘자연재해보험' 입니다.  

자연재해 관련 보험에는 크게 풍수해보험, 농작물 재해보험, 그리고 화재보험의 세 가지가 있는데,

이 중에서도 특히 풍수해보험과 농작물 재해보험은 국가에서 보험료 일부를 지원해주는 정책성 보험입니다.  천재지변으로 인한 어쩔 수 없는 피해에 대해 국가 차원에서 보상을 돕는 의미죠.

 

 

 

▶ 풍수해보험

 

먼저 풍수해보험은 일반 국민을 대상으로 주택, 온실(비닐하우스 포함)등에 대해 풍수해를 입을 경우 보상받을 수 있도록 한 보험입니다. 일반적으로 풍수해에는 태풍, 홍수, 호우, 해일, 강풍, 풍랑, 대설까지 넓은 범위의 자연재해가 포함되어 있어 여러 가지 천재지변으로 인한 피해를 대비하기에 좋습니다.


 

▶ 농작물재해보험


농작물 재해보험은 자연재해로 인해 발생한 농작물 피해를 보상해주며, 화재보험은 건물, 기계, 시설 등의 대상이 화재로 손해를 입었을 경우 보상해주는데, ‘풍수재 위험 담보 특별 약관’을 추가하면 태풍, 홍수, 해일, 범람 등의 풍수해까지도 보상이 가능합니다.

상품별 특징을 잘 알아본 뒤 보상받길 원하는 부분에 해당하는 보험을 들어 놓으면 자연재해로 인한 피해에 미리 대처할 수 있겠죠?

풍수해보험: 주택, 온실(비닐하우스 포함)등의 시설이 태풍, 홍수, 호우, 해일, 강풍, 풍랑, 대설 등의 자연재해로 손해를 입었을 때 보상해주는 보험

농작물 재해보험: 농작물이 자연재해로 손해를 입었을 때 보상해주는 보험

화재보험(풍수재 위험담보 특별 약관): 건물, 기계 등의 시설이 화재로 손해를 입었을 때 보상해주는 보험 (풍수해 담보 약관을 추가하면 풍수해도 보상 가능)


 

 

여름철에는 장마 및 집중호우로 풍해가 특히 많이 발생하는데요, 피해를 줄일수 있도록 다가올 위험 상황에 미리 대비해야 합니다. 태풍과 홍수로부터 피해를 줄이는 방법! 안전대책을 먼저 알아두세요~

 

 


 

풍수해 예방 안전대책


<방호장비 확보>
- 모래주머니, 물막이를 비치합니다.
- 배수 펌프 및 비상 전원을 확보합니다. (침수예상지역·상습침수지역)
- 방호 장비를 준비합니다.
(양수기, 발전기, 모래주머니, 운반차량, 비상용전등, 곡괭이,
   삽, 우의, 천막, 로프, 마대, 무전기, 파래트, 원통비닐, 발전기 라이트)

<동반 침수 방지>
- 상습 침수 지역에 야적물의 적재를 금지합니다.
- 깔판, 천막, 비닐, 로프 등을 확보합니다.
- 태풍에 의한 비상예방 조치를 합니다.
  (안테나, 에어컨 실외기, 자전거보관대, 야적 동산대에 대한 이관 또는 고정조치)

<점검 및 보수>
- 사업장의 하수 맨홀 점검 및 보완을 실시합니다.
- 사업장의 오수관로, 하수도, 맨홀을 청소합니다.
- 건물 옥상 및 배수 홈통을 청소합니다.
- 지붕, 축대, 경사 면 및 담장 등을 일제 점검하고 보완합니다.
- 수, 배전 설비 누전상태를 확인 점검합니다.
- 외부 지역으로부터의 우수 유입에 대한 조치를 합니다.
   (사업장 주변 인근 지역으로부터 발생 예상 지역 점검 및 보완실시)

<보건 위생 활동>
- 방역소독을 확대합니다. (주 2회 정도)
- 취사 도구 등 식기류 위생검사를 강화합니다.
- 어패류 배식 중단 및 빵, 우유 등 유통기한 검수를 철저하게 합니다.

<종합 계획 수립>
- 풍수해 방지대책의 수립 및 실행을 책임질 수 있는 실질적인 담당자를 선임하여
   효과적인 보고 및 시행 체계가
 확립될 수 있도록 해야 합니다.
- 하천 범람에 대비하여 인근 주민, 인접 공장 및 관계기관 등과 합동대책을 수립합니다.
- 비상 연락망의 구축 및 조기 경보체제를 확립하고 정기적인 소집훈련을 실시하여
   돌발사태에 대비합니다.
- 주위환경 및 시설에 대한 점검계획을 수립하고 인명 구조 및 재산 피해 계획을 수립합니다.
- 침수 후 피해를 최소화하기 위하여 장비조달 계획 및 신속한 복구 계획을 수립합니다.
- 원자재 공급처의 재해로 인한 조업 중단 등의 간접피해에 대한 대책을 마련합니다.
- 과거 침수 경험이 있다면 당시 미비했던 점을 다시 검토해야 합니다.

*  출처: 삼성방재연구소 홈페이지 (http://rm.samsungfire.com/)

 

 

 

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안녕하세요, 화제만발 가족 여러분~ 오지라퍼입니다!

여름 휴가지하면 역시, '바다'죠!  그런데 좀 특별한 해변을 찾으신다면~ 오지라퍼, 개성만점 해변들을 소개해 드리겠습니다. 시원한 해변으로 떠나 보실까요?

 

 


'애견인'들에겐 반가운 곳이죠?  

사근진 애견전용 해수욕장은 별도의 공간을 만들어 애견과 함께 여름바다를 즐길 수 있습니다.


 


<사근진해수욕장>

위   치 : 강원도 강릉시 안형동 5-1

연락처 : 033-640-4925 


전국 유일, 세계에서도 단 하나뿐인 애견 전용 미니 해수욕장입니다.

편의 시설 역시, 사람은 뒷전!  파라솔과 그늘막 , 튜브 역시 애견 전용입니다.

게다가 샤워실도 애견과 함께~ 카페도 애완견과 함께~ 어딜 가든 반려견과 동반합니다.

대신.. 꼭 지켜야 할 주의사항이 있습니다. 대변, 반드시 치울 것!  목줄은 필수! 

올 여름.. 반려견들 더 이상 외롭지 않아요~~

 

 

 


 

(이미지 출처 : 신라호텔, 제주)

 

<중문 해수욕장>

위   치 : 제주특별자치도 서귀포시 색달동 3039

연락처 : 064-760-4852 

 

여름 휴가하면 제주~ 제주하면 '중문해수욕장'이죠.

럭셔리~하게 해변에서 영화를 즐길 수 있는 '중문해수욕장'입니다. 인근 제주 신라호텔에 투숙한 고객이면 방갈로에서 비치 시네마 감상이 가능합니다.

 

호텔 투숙객이 아니어도 좋습니다. 편하게 인근 모래밭에 앉아 영화를 감상하면 됩니다.

영화는 두 편. 짝수일엔 `라자르 선생님`이, 홀수일엔 `뜨거운 안녕`이 각각 상영됩니다.

 

 


(이미지출처 : 임자해변 승마공원)

 

<임자면 대광해변>

위   치 : 전라남도 신안군 임자면 대기리 2523-2

연락처 : 061-261-6524

 

이색 체험이 가능한 해변도 있습니다. 전라남도 임자면에 위치한 대광해수욕장엔 백사장 한 가운데 승마공원에 있는데요~  이곳에선 일반 피서객도 해변 승마체험이 가능한데요.

폭 400m, 길이 12㎞의 백사장이 장관인 대광해변은 국내 유일의 말 마라톤 코스로 인기가 높습니다.
바다를 바라보고 달리는 승마! 생각만 해도 낭만적이죠~

 

백사장 면적만 360만㎡에 달하는 대광해변은 축구장 200개를 합친 어마어마한 크기인데요.

8월 3~4일 민어ㆍ모래축제가 열리니 놓치지 말아야겠습니다~

 

 



 

<해운대 해수욕장>

위   치 : 부산광역시 해운대구 중1동 1015

연락처 : 051-749-7614

 

기네스북 '세계기록'을 보유하고 있는 '해운대 해수욕장'입니다!

단일 해수욕장에 설치된 파라솔 개수가 7,937 개로 세계를 놀라게 했는데요.

올해는 '익스트림 스포츠'로 세계를 놀라게 할 예정이라고요~

 

전국 처음으로 시도되는 이안류(역파도) 체험, 세계 여자비치발리볼대회 등 다양한 스포츠 체험이 준비 돼 있습니다.

 

 

 

(이미지출처 : 남도여행 길잡이)

 

<율포 솔밭해수욕장>

위  치 : 전라남도 보성군 회천면 동율리

 

워터파크도 가고 싶고 바닷가로 휴가도 떠나고 싶고~ 가족의 의견이 둘로 나뉜다면 어때요~ 둘 다 가죠!

<율포 솔밭해수욕장>에선 가능한데요.

 

율포 솔밭해변에 자리하고 있는 ‘해수풀장’은 보성군이 직영하는 시설입니다.

지하 120m에서 끌어 올린 바닷물을 사용하고 있는데요.  천혜의 해안경관을 보면서 해수욕을 즐길 수 있으니~ 1석 2조 놀이장이죠~

 

 

그런데 말이죠~ '여름휴가' 어딜 가든 신나지 않겠습니까?

일단 오지라퍼는 여름도시, '부산'으로 가겠습니다! 화제만발 가족여러분 '부산 소식' 즉각 즉각 알려드릴게요!

 

 

 

 


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안녕하세요, 삼성화재 대학생 서포터즈 2기 송초연 입니다!

 

요즘 저는 갈수록 늘어가는 식욕 때문에 맛집 탐방에 푹 빠져있는데요, 그래도 아무 맛집이나 가는 건 아니랍니다! 그냥 맛있기만 한 집 말고 '착하게' 음식을 만드는 맛집을 찾아 다니고 있어요!

음식을 '착하게' 만드는 가게의 기준이 뭐냐구요?

제가 생각하는 '착하게' 음식을 만드는 가게란, 좋은 재료로 양심적인 요리를 만들 뿐만 아니라 안전사고가 일어나기 쉬운 부엌을 잘 단속하여 찾아오는 손님의 안전까지 챙기는 가게랍니다.

아무래도 하루종일 불을 사용하는 음식점이다보니 화재보험은 필수겠죠? 물론 매 순간 주의를 기울여야겠지만 언제 어떻게 사고가 날 지 모르니 미리 대비를 해 두어야 합니다.

 

이럴 때, 삼성화재의 '사업장 화재 보험'과 함께라면 좀 더 '착하게' 맛있는 음식을 만들 수 있답니다.

그래서 이번에는 제가 '삼성화재와 함께하는 착한 맛집' 두 군데를 소개해 드리려고 해요!

어떤 곳인지 한번 맛있게 가보실까요~

 

 

 

 

먼저 소개해 드릴 곳은 저희집 근처에 있는 중국 음식점 '금보성' 입니다.

매일 아침 그 날 요리에 들어갈 야채를 손질하고, 직접 수타면을 만드는 주인 아저씨의 정성이 유명한 이 곳!

입구에 걸려있는 '모범음식점' 간판이 그 신뢰감을 더합니다.

 

가게에 도착하자마자 맛있는 냄새가 제 식욕을 자극하네요!

금강산도 식후경인데, 맛집에 취재를 왔으니 어찌 그냥 지나치겠어요? 그래서 탕수육과 해물잡탕을 시켰는데요, 호.. 혼자 먹었냐고요? 음.. 그건 노코멘트하겠습니다~ ^^;;

 

주인 아저씨께 미리 허락을 구한 후 '금보성'의 주방과 요리과정을 취재할 수 있었는데요, 여러분들도 살짝 따라와 보실래요?

 

 

먼저, 냉장고에서 신선한 야채를 꺼내 뜨거운 물에 살짝 데칩니다.

 

 

 

팬에 각종 재료를 넣고 재빠르게 요리 하시는 모습은 몇 십 년간 다져진 프로패셔널한 모습 그 자체!!

요리하시는 내내 주방에서 쓰는 화력이 매우 세기 때문에 제게도 계속해서 멀리 떨어져 있으라고 주의를 주셨답니다. 특히나 중국음식점은 볶거나 튀기는 요리가 많아서 화력이 세야 한다고 해요.

 

 

 

 

쨔쟌~ 이렇게 해서 완성된 맛있는 탕수육과 해물잡탕이 보이시나요?

광명에서도 맛집으로 소문난 '금보성'은 10 년 넘게 한결같은 맛으로 고객들에게 믿을만한 음식점으로 평이 나 있다고 하네요.

 

 

 

 

주인 아저씨와 인증샷~! 10 년 전 가게를 오픈할 때부터 삼성화재와 함께 했다는 이 곳!

현재는 '삼성화재 탄탄대로 화재보험'에 가입하고 계신데요.

다행히 그동안 '금보성'에 큰 사고는 없었지만, 언제나 주의를 하고 조심을 해도 어쩔 수 없이 일어나는 사고들이 있을 수 있는데,  삼성화재가 있어 든든하다고 하셨습니다.

 

 

 

 

 

두 번째로 여러분들께 소개 드릴 '착한 맛집'은 바로 이화여자대학교 근처에 있는 '웃어밥'입니다!

아마 들어보신 분들도 계실 거예요~ 제가 얼마전까지만 해도 1교시나 2교시 아침 수업을 들으러 이대역에서부터 헐레벌떡 뜀박질을 하다보면 길 한편에서 갑자기 흰 요리사 복장을 한 남자분이 나타나면서

"오늘도 좋은 하루~!" 를 외쳐주셨어요. 처음엔 놀라고 당황하기도 했었지만, 하루 이틀이 지나고 몇 번이고 똑같이 밝고 활기찬 목소리로 인사를 해 주시는 모습을 보면서 어느 샌가 저도 모르게 이 '웃어밥'을 먼저 눈으로 찾게 되었답니다.

 

'웃어밥'은 이대역 앞에서 노점으로 시작해서 현재는 아늑한 가게를 오픈했는데요, 최근에 을지로입구역에 2호점까지 생겼다고 하네요. '웃어밥'은 특히 여대학생들 사이에 '착한 맛집'으로 소문이 나 있답니다. 물론 종업원이 전부 20~30대의 청년들로 이루어졌기 때문만은 아니구요 ^^; 다른 착한 이유가 있죠~

바로 '웃어밥' 도 삼성화재와 함께 고객의 편의와 안전을 먼저 생각하고 있기 때문이예요.

 

 

 

 

 

'웃어밥'은 밝고 긍정적인 분위기로 가득찬 곳이예요. 이렇게 센스 있는 요리사들의 소개가 적혀 있는 가게를 본 적이 있으신가요?

메뉴 이름들도 참 독창적이고 귀여웠는데요, 왠지 이런 컨셉으로 가게를 열게 된 계기가 있을 것 같아 '웃어밥'의 '듬직보이' 최성호 요리사님께 인터뷰를 요청 드렸습니다. 



 

  

 


초연: '웃어밥'을 창립하시게 된 계기가 무엇인가요?

최성호 요리사: 저희 아버지께서 20년 가까이 돈까스 장사를 하시는 모습을 봐 와서 그런지 항상 막연하게

                      '음식 장사'를 해 보고 싶다는 꿈이 있었어요. 하지만 부모님께서 음식장사는 힘든 일이라며
                       
굉장히 반대를 하셨죠. 
                       그렇지만 "미래를 위한 직업을 선택할 때 연봉을 보고 '회사'를 선택하기보다는 
                       퇴직 후 하고 싶은 일과 관련된 '일'을 선택 해라" 라는 선배의 조언을 따르기로 했습니다. 

                       그 후 창업 지원 프로그램이 있는 다양한 창업 공모전에 참가 했었는데 번번히 수상을
                       놓치
고  말았어요. 당시에는 패배감도 들었지만 결국 그럼 '내 것을 스스로 만들어 보자'
                       라는 생각
이 들었고 가장 친한 친구에게 창업을 제안한 것이 바로 '웃어밥'의 탄생이죠.

                      

초연: '웃어밥'을 경영하시는데 있어서 꼭 지키고자 하시는 원칙이나 가치관이 있나요?

최성호 요리사: 저희는 세 가지 비전을 가지고 '웃어밥'을 운영하고 있어요.

                       첫째로는 웃어밥 가족끼리 행복한 '웃어밥'을 만드는 것

                       둘째로는 무조건 많이 파는 것보다 차근차근 업그레이드를 해나갈 충분한 시간을 벌어 질적

                       인 성장을 하는것

                       셋째로는 '웃어밥'을 찾아주시는 분들이 감성을 충전하고 긍정의 에너지를 얻어가실 수 있

                       도록 할 것 입니다.

 

초연: '웃어밥은 '삼성화재'와 함께하고 있다고 들었는데요, 작은 규모로 시작하면서 보험도 함께 챙기는 일

          이 어찌보면 쉬운 일은 아닐 것 같아요.

최성호 요리사: 사실 아버지의 가게를 보면서 음식점에서는 항상 크고 작은 사고들이 일어날 수 있다는 걸

                       배웠어요. 손님들이 기분 좋게 식사를 하실 수 있도록 하는 것에는 '안전'이 전제되어 있어

                       야 하는 것이잖아요. 또, 요리사들도 안전해야 손님들께 좋은 서비스를 제공해 드릴 수 있는

                       것이고요. 창립멤버 한 명의 어머니께서 삼성화재 RC로 활동하고 계셔서 삼성화재가 믿음

                       직하다는 것을 알고 있었기 때문에 다른곳 알아볼 필요 없이 바로 삼성화재에 화재 보험을

                       가입 했죠.

 

인터뷰를 진행하면서 '웃어밥'의 긍정의 기운을 팍팍! 받을 수 있었어요. 청년의 순수한 꿈이 만들어낸 유쾌하고 착한 가게, '웃어밥'이 앞으로도 번창했으면 좋겠네요.

 

두 군데 '착한 맛집'을 돌며 맛있는 음식들로 빵빵하게 배를 채웠네요. 하지만 드러나지 않는 부분까지 생각해 삼성화재와 함께하고 있는 두 맛집의 '고객 중심' 경영으로 마음도 빵빵하게 채워졌어요.

 

그럼 저는 또 다른 '착한 맛집'을 찾으러 가 볼게요~ 다시 만나요!

 

 

                                                                            





삼성화재의 <탄탄대로> 상품은 화재, 배상책임, 상해사고 등 각종 위험을 하나로 통합관리 해 드립니다. 사업장의 재물손해는 물론 종업원의 상해손해, 고객에게 발생한 부상 등도 보장해 드립니다. 

더 꼼꼼하게 준비해 일터를 꿈터로 만들어 가세요~  


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* 보상여부 및 세부 내용은 해당 보험약관과 상품설명서 그리고 상품안내장을 참조하십시오.

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