tvN 혼술남녀, MBC 나혼자산다, SBS 미운우리새끼. 이 세 프로그램의 공통점은 무엇일까요? 바로 '혼자 삶' 입니다. 이젠 방송에서도 심심치 않게 만나볼 수 있는 나홀로족, 혼자라도 괜찮다 말하는 그들의 행보가 심상치 않습니다.

 

 

▶나홀로족이 늘어난 이유

 

 

몇 년 전과 비교해봐도 확연히 비교될 정도로 나홀로족의 성장속도는 무서울 정도로 빨라지고 있는데요. 특히 1인 가구의 증가 속도는 체감하는 것 이상으로 두드러지게 보여집니다. 통계청 자료에 따르면 1995년 전체 인구 대비 수 12.7%에 불과했던 1인 가구의 비중이 2005년에는 20%, 2015년에는 무려 27.2%인 520만 가구에 달한다고 해요.

 

이러한 결과는 보통 직장인들의 월급으로는 꿈도 못 꿀 만큼 비싸진 주거 비용과 높아진 물가 등 여러 사회적 요인이 더해져 자연스럽게 생겨난 현상이라고 볼 수 있습니다. 오죽하면 '집은 은행이 사주는 것'이라는 우스개 소리가 나왔을까요?

 

 

▶나홀로족의 활동

 

 

혼밥(혼자 먹는 밥), 혼술(혼자 마시는 술), 혼영(혼자 보는 영화), 혼행(혼자 가는 여행) ... 신조어임에도 불구하고 어색하지 않고 당연하게 느껴지는 단어들인데요. 밥을 먹고, 술을 먹는 것과 같은 특정 행위 앞에 ‘혼자’에서 따온 '혼'을 붙여 혼자 한다는 걸 강조하는 것으로 통용되고 있습니다. 실제 인스타그램이나 페이스북에서 해당 단어들을 검색해보면 방대한 양의 사진을 접할 수 있답니다.
 


한 취업 포탈 사이트에서 조사한 자료에 따르면 혼밥은 95.3%, 혼영은 74.7%나 된다고 합니다. 과거엔 혼자서 하게 되면 다소 부끄럽고 민망하다고 생각했던 것들도 이젠 ‘혼자서도 괜찮아’, ‘혼자서 잘할 수 있다’로 바뀌게 된 것이지요 :)

 


<혼밥 어디까지 해봤니?>
 


나홀로족이 가장 많이 하는 ‘혼밥’에는 난이도에 따른 구분이 존재하는데요. 나는 과연 몇 단계까지 섭렵했을까 궁금한 분이라면 지금 테스트해보세요 :)

 

개인의 삶의 질에 초점을 맞춘, 여유롭고 합리적인 나홀로족의 라이프스타일! 반짝 유행으로 끝나지 않고 우리 사회의 주요 트렌드로 안착할 듯한데요. '무조건 일행과 함께'란 인식에서 벗어나, 한번쯤 자유롭게 나홀로족의 세계에 입문해보는 건 어떨까요?

 

 

 


저작자 표시 비영리 변경 금지
신고

댓글을 달아 주세요

매일 뉴스를 켤 때마다 접하게 되는 화재 사고 소식! 재산피해는 물론이고 때론 사람의 목숨마저 앗아가는 화재사고를 볼 때마다 화재 예방의 중요성을 실감하게 됩니다. 


다행히 대부분의 화재는 작은 주의만 기울여도 충분히 예방할 수 있는데요. 화재의 위협이 일상 속 사각지대에 도사리는 일이 없도록, 가정 내 화재 발생 원인을 하나씩 체크해보겠습니다.



▶가정 내 주요 화재 발생 원인 체크!

 


① 전기 누전


전기장치나 전선에서 전류가 새어나가는 누전. 이를 방치했다간 감전 및 대형 화재로 이어질 수 있으니, 정기적으로 점검하며 이상 발견 시 신속히 조치해야 합니다. 특히 외부의 전선은 기온, 수분, 햇빛 등의 영향으로 손상되기 쉬우니 자주 체크해주세요.



② 문어발 콘센트


플러그를 많이 꽂을수록 과부하가 걸리며 고열이 발생해 화재로 이어지기 쉽습니다. 특히 전력 요구량이 높은 전열기(히터, 전기포트, 다리미 등)를 동시에 여러 개 꽂을 경우 위험은 더욱 커집니다. 안 쓰는 콘텐츠는 되도록 빼고, 많은 기기를 사용할 땐 콘센트를 분산해 사용하는 게 좋습니다.   



③ 먼지 쌓인 전기용품 


콘센트나 전기제품 안에 쌓인 먼지에 불이 붙어 화재로 이어지는 걸 ‘트래킹(tracking)’이라 합니다. 만약 오랫동안 사용하지 않았던 전기용품을 사용할 때 매캐한 냄새가 난다면 즉시 코드를 빼고 점검과 청소를 진행하는 게 좋겠죠?



④ 조리 중인 주방 


주방에서 일어나는 대부분의 화재는 부주의나 실수에서 비롯됩니다. 펄펄 끓는 냄비를 방치한 채 자리를 비우거나 가연성 물질을 불 옆에 두는 등의 사소한 행위가 화재로 이어지곤 하니까요. 이를 방지하려면 조리 전 주방 정리를 깔끔히 하고, 가스레인지가 켜진 동안엔 수 분 이상 자리를 비우는 일이 없도록 해야 합니다. 



(▲ 그림을 클릭하면 가정종합보험 설명으로 이동합니다.)


꼼꼼한 집안 단속에 더해, 가정종합보험(=주택화재보험, 재물보험) 가입으로 가정 내 화재 위험 및 그밖의 다양한 위험에 대비하는 게 어떨까요? 화재나 폭발로 인한 각종 재산 손해부터 상해, 배상책임, 벌금 등의 위험을 든든하게 보장해드리는 가정종합보험에 대해 꼼꼼히 알아보세요!









저작자 표시 비영리 변경 금지
신고

댓글을 달아 주세요


사회초년생은 아직 소득이 적고 향후 결혼자금, 주택자금 등 목돈을 마련해야 하므로 합리적인 소비와 현명한 급여관리가 필요합니다. 어떠한 소비∙저축 습관을 지니고 있느냐에 따라 20~30년 후 삶의 모습이 크게 달라질 수 있기 때문인데요. 사회초년생 때 가입하면 유리한 보험과 알아두면 좋을 절세 방법에 어떤 것이 있는지 함께 살펴보겠습니다.



보장성보험 우선 가입하기



사회초년생 Y씨(30세)는 작년 첫 월급날 학교 선배의 권유로 매월 적지 않은 보험료를 납입하는 변액보험에 가입했습니다. 최근 결혼을 앞두고 보험료 부담도 되고 결혼자금도 필요해서 변액보험을 해지하려고 보험사에 문의했지만 해약환급금이 거의 없어 손해가 발생한다는 사실을 뒤늦게 알게 되었습니다.


Y씨의 사례는 자신에게 적합한 상품이 무엇인지 살펴보지 않고 지인의 권유로 보험에 가입했다가 곤란해진 경우인데요. 보험에 가입할 때는 보장내용뿐만 아니라, 자신의 소득 등을 고려하여 신중히 결정할 필요가 있습니다.


사회초년생은 고액의 종신보험이나 변액보험보다는 적은 보험료로 가입할 수 있는 보장성보험에 우선 가입하는 것이 좋습니다. 실손의료보험, 상해보험, 건강보험 등으로 구성된 보장성보험은 젊을 때 가입하는 것이 보험료 측면에서 유리합니다. 또한 자동차보험도 보장성보험으로 분류됩니다. 근로자 본인이 실제로 납부한 금액에 대해 연말 정산 시 연 100만 원까지 보험료 납입액의 12%를 세액공제 받을 수 있답니다. 즉 12만 원을 절세할 수 있는 것이죠. 장애인 전용 보험의 경우에는 연 100만 원까지 납입액의 15%를 세액 공제합니다. 

 




신용카드보다 체크카드 사용하기

 


한도 내에서 지출하는 습관을 들이려면 신용카드보다 체크카드를 주로 사용하는 것이 바람직합니다. 체크카드는 신용카드와 달리 대출 기능이 없고 원칙적으로 자신의 예금범위 내에서만 결제할 수 있으므로 합리적인 소비를 할 수 있습니다. 매달 정해진 금액만 계좌에 넣고 체크카드를 사용한다면 소비를 줄이는 데 도움이 되겠죠? 


반면, 신용카드는 꼭 필요한 소비 이상으로 충동적인 소비를 할 가능성이 있고 연체 시에는 신용등급에도 악영향을 줄 수 있으니 유의해야겠어요. 


한 가지 더, 체크카드는 사용실적에 따른 소득공제율이 신용카드의 2배로 연말정산에도 유리하다는 점을 기억해두세요.


* 총급여 25% 초과 시 소득공제율 : 체크카드 30%, 신용카드 15% (300만 원 한도)



연금저축보험으로 절세 전략 짜기

 


가입만으로도 수익률과 세액공제 혜택을 동시에 받아볼 수 있는 연금저축보험으로 절세 전략을 짜보는 것도 좋은 방법입니다. 


연금저축보험은 세액공제 혜택을 받을 수 있다는 것이 가장 큰 장점이에요. 연봉 5,500만 원 이하의 직장인은 연간 납부 금액 400만 원 한도로 납부금의 최대 16.5%(지방세 포함)까지 세액공제 받을 수 있습니다. 세액공제를 적용해보면, 400만 원에서 16.5%를 곱한 66만 원가량을 연말정산에서 돌려받을 수 있는 것이죠. 총소득이 5,500만 원을 초과한다면 13.2%(지방세 포함)의 비율로 최대 52만 8천 원가량을 납부했던 세금에서 돌려받을 수 있습니다. 


세액공제 대상 금액 한도는 연금저축 및 퇴직연금 순 납입액을 합해 연 700만 원까지이고, 단 연금저축에 납입한 금액은 연 400만 원까지입니다. 연금저축 공시이율이 금융사별로 대략 2%대에 머무르고 있지만, 연말정산 시 절세 효과까지 고려한다면 요즘 같은 저금리 시대에 이만한 재테크가 따로 없겠죠? 


연금저축은 자신의 소득이 중단될 경우 또는 소득이 줄어드는 노후를 대비하는 상품인 만큼 단기가 아닌 장기적인 관점에서 준비하는 것이 좋아요.


참고 : 금융감독원 


☞ 연금저축손해보험 무배당 삼성화재 연금보험 <아름다운생활>은 세액공제를 통한 절세효과와 함께 안정적인 노후 자금 마련까지 가능한 상품입니다. 공시이율이 적용되는 연 복리에, 최저금리를 보증하여 노후 준비자금을 안전하게 지켜드립니다.


▶더 자세한 내용 보러 가기(클릭)




저작자 표시 비영리 변경 금지
신고

댓글을 달아 주세요


겨울철 침구류는 보온성이 중요한 만큼 부피도 크고 재질도 다양한데요. 내부 충전재나 재질의 특성에 따라 세심한 세탁과 보관이 필요합니다. 봄을 맞아 겨울철 침구류를 정리하기에 앞서 종류별 특징을 살펴보도록 해요 :)



하나, 극세사 침구류 세탁&관리법

 


매우 얇은 실로 만들어져 면에 비해 가볍고 따뜻한 극세사 이불은 가정에서 가장 많이 쓰이는 겨울철 침구류 중 하나인데요. 기능 면에서 면보다 우수하고, 진드기가 함부로 파고들지 못하는 촘촘한 섬유조직 덕분에 아토피나 천식, 비염 환자가 사용하기에도 좋다고 합니다. 


- 세탁법

부피가 크기 때문에 세탁기에 들어갈 수 있는지를 먼저 확인하고, 가능한 한 단독세탁 할 것을 권합니다. 표면에 보풀이 생기기 쉬우니 세탁망을 꼭 이용하고, 가루 세제보다는 액상 세제를 사용하는 것이 좋아요. 세탁기 기능 중에서 ‘울 코스’를 선택하고 미온수나 찬물로 세탁해야 극세사 특유의 부드러운 촉감을 오래 유지할 수 있습니다. 뜨거운 물을 사용하면 수축할 수 있으니 주의하세요. 


- 관리법

세탁 후 깨끗하게 털고 햇볕에서 바짝 건조하면 세균 번식에 대한 걱정을 많이 덜 수 있답니다. 



둘, 양모 침구류 세탁&관리법


 

양모 이불은 통기성과 보온성이 뛰어나 여름에는 시원하게, 겨울에는 따뜻한 잠자리를 만들어 줍니다. 곱슬곱슬한 섬유 모양과 구조 덕분에 탄성과 흡습성이 뛰어나 무게만 적절히 조절하면 사계절 내내 사용할 수 있는 아주 우수한 침구류랍니다. 


- 세탁법

양모는 물세탁이 불가능한 일반 양모와 물세탁 가능하도록 가공된 워셔블(Washable) 양모로 구분됩니다. 


일반 양모는 물세탁 시 수축 및 변형이 되기 때문에 반드시 드라이클리닝을 해줘야 해요. 자주 세탁하면 부피도 줄어들고 기능이 떨어질 수 있으니 2~3년에 한 번씩 드라이클리닝을 하는 것이 좋아요. 


워셔블 양모를 물세탁 할 때는 세탁망에 넣은 뒤 세탁기의 ‘울 코스’ 기능을 이용해 미온수나 찬물로 최대한 짧게 세탁하는 것이 좋습니다. 울 세제 혹은 중성 세제를 녹인 물에 5~10분간 담갔다 빼내는 것도 괜찮아요. 단, 비벼서 빨면 안 되는 점과 오래 담가두면 수축하거나 탈색이 될 수 있다는 점을 주의하세요.


- 관리법

직사광선을 피해 그늘에서 자연 건조해주세요. 양모는 숨을 쉬는 소재이기 때문에 최대한 습기가 적고 통풍이 잘되는 곳에 보관해야 합니다. 보관 시 제품 위에 무거운 물건을 올려놓으면 양모가 눌려 손상될 수 있으니 가급적 상단에 보관하세요. 구매 당시 침구류가 담겨있던 부직포 팩을 활용하는 것도 좋은 방법이에요. 부직포 역시 숨을 쉴 수 있는 소재이기 때문에 양모의 성질을 보호해준답니다.



셋, 거위털과 오리털 침구류 세탁&관리법

 


거위털과 오리털은 털 사이사이에 많은 양의 공기를 함유하고 있어 이불 밖의 차거나 더운 공기를 차단해줍니다. 가벼우면서도 부드럽고 유연한 데다 보온성이 뛰어나 체온 유지에 도움됩니다.


- 세탁법

집에서 물세탁이 가능하지만 털이 많이 빠지고 내부까지 완전히 건조하기 어려우므로 드라이클리닝 하는 것이 가장 좋습니다. 자주 세탁하면 이불이 손상되고 충전재가 줄어들 수 있기 때문에 3~4년에 한 번씩 전문 세탁소에서 드라이클리닝을 해주세요.


- 관리법

세탁 후 이불 속에 있는 털이 잘 퍼지도록 가볍게 두드려주는 것이 좋습니다. 장시간 보관할 때에는 꼭 습기가 적고 통풍이 잘되는 그늘에 보관해주세요. 거위털과 오리털 침구류를 오래 사용하기 위해서는 평상시에도 꾸준한 관리가 중요해요. 2~3개월에 한 번씩 일광 건조를 해주면 진드기 걱정 없이 청결을 유지할 수 있습니다.



마지막으로 공통 팁 하나 더! 장롱에 침구류를 넣을 때 사이사이에 습기와 해충을 막아줄 방습제와 방충제를 넣어준 뒤 시기에 맞춰 교체해주면 침구류의 기능 및 청결을 유지하는 데 도움이 된답니다.


매일 우리 가족의 피부에 직접 닿는 침구. 올바른 관리로 보온은 물론 건강까지 지킬 수 있다는 사실을 잊지 마세요 :)



대부분 가정에서 가장 큰 자산인 주택, 우리 집은 안전한가요? 화재위험뿐만 아니라 도난, 고장 등 다양한 위험이 발생할 수 있지요. ☞무배당 삼성화재 가정종합보험 <살다보면>은 주택화재와 재물손해, 상해, 배상책임 등 가정의 안전을 보장하는 가정종합보험입니다. 


▶더 자세한 내용 보러 가기(클릭)






저작자 표시 비영리 변경 금지
신고

댓글을 달아 주세요


▶정월대보름이란?

 

음력 1월 15일. 새로운 해에 처음 떠오르는 보름달을 '정월'이라 하며, 정월이 떠오르는 날을 일컬어 '정월대보름'이라고 합니다.


정월대보름은 한 해를 설계하고 그 해의 운을 점치기도 하는 의미 있는 날인데요. 그래서인지 유난히 다른 절기에 비해 다양하고 재미있는 세시 풍속들이 많답니다. 



▶정월대보름에 즐기는 세시풍속


▷귀밝이술



귀밝이술은 정월대보름 아침에 마시는 것으로 1잔을 마시면 귀가 밝아지고, 1년 동안 즐겁고 좋은 소식만 듣는다고 하여 남녀노소 가리지 않고 모두 한 잔씩 마셨다고 해요. 이 때, 주(酒)종은 주로 데우지 않는 청주를 많이 마셨다고 합니다.



▷오곡밥



찹쌀, 조, 붉은 팥, 수수, 검은 콩을 넣어서 만든 오곡밥은 정월대보름을 대표하는 음식인데요. 한 해의 액운은 쫓고 행복과 안녕을 기원하기 위해서 만들어 먹었습니다. 잡곡은 섬유질과 무기질이 풍부해 실제로 건강에도 많은 도움을 준답니다.



▷묵은 나물



묵은 나물은 봄, 여름, 가을 즈음에 나온 나물을 삶아 햇빛에 말려두었다가 이듬해에 먹는 나물을 말합니다.


옛 조상님들은 겨울철에 신선한 채소를 구할 수가 없었기 때문에 묵을 나물을 통해 식이섬유와 비타민 등의 영양소를 얻었는데요, 영양도 영양이지만 맛과 향 또한 좋아 시기에 상관없이 많은 사람들의 입맛을 사로 잡고 있어요. 



▷부럼 깨기


- '부럼'이란?



1년 중 첫 번째로 찾아오는 보름이라는 의미를 가진 ‘정월대보름’에 잣, 땅콩, 호두 등 딱딱한 견과류 등을 깨물어 먹는 것을 말해요. 이 날 부럼을 깨먹으면 부스럼도 예방하고 이가 건강해지며 1년 내내 무탈하고 바라는 바가 잘 이뤄진다는 속설이 있답니다.



- 잣



잣은 뇌세포를 형성하는 레시틴과 부종 제거에 탁월한 칼륨이 풍부한데요. 불포화지방산과 철분이 다량 함유되어 있어 빈혈과 동맥경화를 예방하고 콜레스트롤 수치를 낮춰주어 혈액순환 개선에도 도움을 줍니다. 



- 땅콩



땅콩은 레시틴, 아미노산, 비타민B 등 뇌에 에너지를 공급하는 영양소가 고루 함유되어 있어 치매 예방효과와 기억력 증진에 도움을 줍니다. 또한 혈당의 급격한 상승을 예방해주기 때문에 당뇨병 예방에도 좋다고 해요.



- 호두



호두는 필수 지방산과 비타민 E가 풍부하여 체내 노폐물을 씻어내는 역할을 하며 이는 피부 노화 개선에도 도움을 준답니다. 기억력 증진에 도움이 되는 오메가3도 포함되어 있어 성장기 아이들과 노인에게도 좋아요 :) 식이섬유가 풍부해 변비 해소에 도움을 주지만 과량 섭취 시 설사를 유발할 수 있으니 과식은 금물이에요!



- 밤



탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 5대 영양소를 갖춘 완전 식품으로 영양소가 고루 들어있어 위장을 보호하고 면역력을 높여줍니다. 소화가 잘 되기 때문에 노인이나 산후 조리, 환자의 영양 보충 식으로도 좋아요.



▷쥐불놀이



논이나 밭에 쥐불을 붙이고 돌아다니면서 노는 것으로 일명 '논두렁 태우기'라고도 불립니다. 쥐불놀이를 통해 겨우내 자리 잡은 해충의 알을 비롯한 모든 잡충을 태워서 없애고 타고 난 후의 재는 거름으로써 농사의 밑거름이 되었지요. 합법적인 불장난이 바로 여기 있었네요 :)


이 밖에도 지신밟기, 더위팔기, 고싸움 등 다양한 고전 놀이들이 행해져 많은 사람들과 함께 새해 첫 보름달을 축복해왔답니다.


2017년의 정월대보름은 바로 내일, 2월 11일(토)입니다. 다가올 보름날엔 야무지게 부럼을 깨먹으면서 안녕한 한 해가 되길 기원해보세요 :) 






저작자 표시 비영리 변경 금지
신고

댓글을 달아 주세요