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안녕하세요 삼성화재 가족여러분, 오지라퍼입니다.
따뜻하고 안정된 노후를 보내고 싶은 바람.. 누구나 있죠? 하지만 어디서부터 어떻게 준비해야할지 막막한게 사실인데요. 오늘 오지라퍼가 인생의 전환점이 될 수 있는 중요한 정보를 알려드리겠습니다.


① 꽃 중년의 필수, 운동!

건강을 잃으면 전부를 잃는다는 말이 있죠.
30대가 되면 이 말이 가슴을 콕콕 찌르는데요.
왕성한 사회생활이 시작되는 이 시기에 전에 없던 아픈 신호를 이곳 저곳에서 보내기 때문입니다.
40대 때 발견하면 자칫 늦을 수 있는 건강! 
따라서 30대 부터 건강을 설계를 하고, 젊음을 유지할 수 있는 구조를 만들어 둬야 합니다!

■ 노화 막는 생활 습관
1. 평생 동안 할 수 있는 운동 만들기
2. 적절한 음주와 금연 하기
3. 적절한 자극 주는 두뇌훈련 하기
4. 노화를 방지하는 항산화 음식을 먹는다 (우유, 칼슘)
5. 근력 운동으로 활성산소 막기
6. 정기 건강검진을 받고 단골 의사를 만든다
7. 스트레스는 그때 그때 해소한다





② 시대에 발맞춰라! 지식재충전

심리학자 스틸의 연령별 인간능력의 추이 연구에 따르면, 각 능력의 절정은 기억력은 10~23세요,
상상력은 20~30세, 창조력은 30~55세, 기(技)력은 33~43세, 인(忍)력은 38~48세, 지(志)력은 40~70세라고 하는데요. 따라서 사물을 유연하게 받아들이고, 정보에 소외되지 않으려면 30대부터 지식 탄력성을 키워둬야 합니다.

퇴근 시간에 읽는 10분 독서, 공연, 전시로 일상에 신선한 자극을 주는 것과 함께 최근에는 SNS 인적네트워크와 소셜 커뮤니티를 통해 시대에 발맞추는 것이 중요합니다.
한번 뒤쳐지면 세상이 워낙 빨리 돌아가서 따라잡기 힘들죠. 

■ 인생 이모작에 도움이 되는 창조 활동
1. 출퇴근 10분 동안 뇌를 환기시켜라
2. 1년에 한 번씩 여행을 즐겨라
3. 문화센터에 등록하라
4. 예능 프로보다는 다큐와 시사 채널을 즐겨 보라
5. 생각만 해도 즐거운 취미생활을 만들어라
6. 소셜 네트워크에서 고급 정보를 얻어라
7. 사소한 것이라도 메모하는 습관을 가져라
8 . 창조적인 일은 새벽에 하라





③ 따뜻한 노후는 재정적 자유로부터 온다!


노후준비에서 가장 중요한 것은 말할 것도 없이 ‘돈’이죠.
경제 수명을 연장시키기 위해서는 30대부터 자산관리와 재무 설계의 중요성을 깨달아야 하는데요.
왜냐!! 재테크의 기본원칙이 ‘일찍 시작하는 것’이기 때문입니다.

노후기간이 과거보다 30년 정도 늘어난 데다 금리가 연 4%대로 낮기 때문에 적금 외에 물가 상승률과 투자 수익률을 고려한 상품에 투자를 하는 것이 좋은데요.

최근 노후대비 상품으로는 월 10~20만원으로도 물가 상승이나 수익률 하락과 상관없이 원금의 200%를 보장하는 변액연금보험이 선호도 1위입니다. 수수료 면에서는 적립식 펀드가 유리하지만 중도 해지 위험이 없어 안정성이 담보되고 투자를 통한 추가 수익도 가능하기 때문이죠. 노년기에 필연적으로 발생하는 비용은 ‘의료비’와 ‘생활비’. 노후에 피할 수 없는 경제적인 문제들을 한번에 해결할 수 있는 방법이 바로 재테크의 첫걸음이라는 개인연금보험입니다.

납입한 보험료에 매년 복리로 이자가 붙는 상품이기 때문에 가입시기에 따라 연금액이 현저하게 차이가 납니다. 똑같은 금액을 불입한다 해도 30대에 가입한 사람과 20대에 가입한 사람의 연금수령액이 차이가 난다는 얘기죠.

보험사에서 판매하고 있는 개인연금보험은 생활비(연금지급)와 의료비(실손의료비 보장)의 문제를 동시에 해결해줄 뿐만 아니라 연말 소득공제에도 도움이 됩니다.

가장 확실하고 현명한 방법은 재무전문가를 찾아 자신의 자산 상태를 점검 받는 것입니다.
안정적인 수익률을 창출할 수 있는 투자상품을 찾아 가입하고 투자 포트폴리오를 새로 짜는거죠.

■ 노후자금 마련하기 
1. 재무전문가에게 정기적으로 포트폴리오를 점검 받아라
2. 적어도 자산의 30%는 노후연금으로 구성하라
3. 매월 현금 흐름이 발생할 수 있는 구조를 만들어라
4. 비즈니스의 블루오션 개척하기
5. 물가 상승과 수익률 보장 상품 선택하기
6. 노후에도 일할 수 있는 직종으로 갈아타기
7. 자녀교육비와 내 집 마련은 해결해둘 것
8. 상속에 대한 미련을 버려라


                                                                                                                     (내용출처 , 매일경제)


④ 알짜배기 노후를 위한 '삼성화재 연금보험 아름다운 생활' 


요즘 금융위기, 저금리시대로 원금손실에 대해서 걱정하시는 분도 많으시죠?
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연금보험 경우 긴~~ 기간동안 재무파트너를 찾는 보험이기 때문에 무엇보다 보험회사의 재무안전성과 대외적인 신뢰도가 중요하겠죠. ^^ 꼭!!! 꼼꼼히 비교해 보세요~

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늦었다고 생각했을 때 빠르다고 하잖아요.
오늘 30대 오지라퍼도 알흠다운 60대 오지라퍼를 위해 건강,지식, 재산..조금씩 준비해야겠습니다!